Jag ska vara helt ärlig. Jag ser en terapeut varje vecka. Han har hjälpt mig att bli en bättre människa, och få en större förtroende om mig själv. Men jag hittade nyligen en som fungerade för mig. Det tog mig två år att hitta en, men när jag gjorde, var jag väldigt glad. Det finns några röda flaggor till en inte så bra terapeut. Omdömen
1. Han /hon är kort besvara dina frågor
2. Han /hon ser inte intresserad av vad du säger Omdömen
3. Han /hon gör du känner dig obekväm under sessionen Omdömen
4. Han /hon talar om sig själva hela tiden Omdömen
5.
Han /hon behandlar dig som bara en annan patient eller bara en annan "betala check" Omdömen
6. Han /hon inte ge dig råd eller couseling! Omdömen
Jag kommer alltid att minnas min första terapeut jag gick till. Hon var väldigt oprofessionellt, hon inte aktivt lyssna på mig, hon talade om sig själv och sin fullkomliga liv, och hon skulle i princip tala om för mig att "komma över" vad jag går igenom. (Är det inte det jag tänkte henne?) Review
Att välja rätt terapeut för att passa dina behov kan vara svårt, men det är helt möjligt.
Du kan behöva gå från krympning att krympa för att hitta vilken en hjälper dig att må bättre. Kom ihåg, om en terapeut upprör dig med att berätta något om dig själv som måste ändras, kan de vara korrekt. Varför annars skulle du bli arg? Sanningen gör ont. Var inte rädd för att berätta för din terapeut någonting. Det är vad de är där för. Dess helt konfidentiellt, om inte du eller någon annan är i fara. Följ dessa tips och du kommer att hitta en terapeut som är rätt för dig.
Omdömen