-- en att många par inte har i proportion till deras behov. "En sked socker gör medicinen går ner," är en linje från filmen Mary Poppins att har bra relation råd för att berätta för folk vad de kanske inte vill höra. När det gäller att tala om din make eller maka som du är missnöjd med relationen, måste du vara snabb att tillägga att du vill att relationen ska bli bättre för er båda. Ungefär så här, "John /Jill, jag inte är nöjd med vår relation, men jag vill arbeta på det och göra det bättre.
" Att säga båda dessa saker tillsammans bidrar till att mildra effekterna, inte skrämma vår partner från vettet, eller skapa en defensiv motreaktion. Vad du måste komma ihåg när du säger detta är att du förberett dig själv innan du sa det. Din partner, å andra sidan, är att höra denna oförberedda. Hans eller hennes reaktion inte kommer att vara väl genomtänkt. Oavsett din make säger på denna punkt, vara lugn och inte argumentera. Här är tre vanliga svar makarna har och hur du kan hantera them.1.
Om din make är överens med er om att det finns problem och att han eller hon har också funderat på hur man gör relationen bättre, då bra! Du har en relation som är i minoritet, men på god väg att bli en bra relation. Tillsammans kan du utforska hur du vill att förhållandet skall bli (snarare än hur problemen började) och göra upp planer för att få förhållandet i Olympic form. Du kan hyra en relation coach för att hjälpa en eller båda av dig om du får stuck.2. Om din make säger att det finns problem, men de är alla på grund av dig, då du är i majoritet.
Detta är fortfarande en bra position, men eftersom din make är att erkänna att det finns problem. Erkännande av problem är det första steget till att göra saker bättre. Det är också grunden för att starta en dialog. Fortsätta dialogen kommer att bero på din lyssna snarare än att försöka få dina poäng över. Din make kommer inte att lyssna på dina poäng ändå. De kommer endast att bilda sina motargument