Förhållande Råd för övervinna Jealousy

Relationship tränare berättar att Svartsjuka är relaterad till två känslor - rädsla och ilska. Rädsla för att förlora vad vi har och ilska över den som verkar vara hotar att ta det från oss. I ett samhälle som vårt, där möjligheten till fusk är ständigt närvarande, är det svartsjuk beteende som är det största hotet mot vår relationships.Every känslor som vi har är ansluten till en orsak. Till exempel känner vi tråkigt när vi förlorar något som är viktigt för oss; vi känner arg när vi vill att någon ska göra något och de gör det inte.

Vi känner avundsjuka när vi tror att en betydande relation hotas av en rival. Syftet med svartsjuka känslor är att få oss att vidta åtgärder som minskar eller eliminerar det hotet. Precis som det skulle vara extremt kontraproduktivt att träffa vår chef när vi är arga, eller krossa vår dator när vi är frustrerade, så det är också mycket skadligt att försöka med våld styra vår partner eller våldsamt konfrontera vem vi är avundsjuka of.While många inser att de inte får vidta sådana våldsamma och tvångsåtgärder, de har några kunskaper för att hantera sina känslor.

Resultatet är att de undertrycka sina känslor. Svartsjuka visar fortfarande, stress fortfarande växer, och deras relationer påverkas aldrig mindre. Känslan måste vara positivt behandlas eller kommer det att växa och sprida sig som ogräs på gräsmattan. Det kommer inte att dröja länge innan våra grannar kan se den på ett effektivt sätt too.To hantera svartsjuka, måste vi anta ett tänkesätt som förhindrar avundsjuka från att hända i första hand. När du läser följande påståenden, skriva på ett papper som helst som du tycker är svårt.

Dessa kommer att vara de som du kommer att behöva arbeta med din relation coach eller rådgivare för att minska din jealousy.IDEA # 1. Vi äger inte den person som vi har en relation med: * Min partner är inte min egendom. * Någon kunde inte stjäla mig från honom /henne utan att jag samtycker till det. Så också, någon kan inte stjäla honom /henne från mig utan honom /henne att acceptera det. * Han /hon är en intelligent vuxen som har kapacitet att göra hans /hennes egna beslut om relationer. * Precis som jag kunde lämna honom /henne, så kunde han /hon lämnar mig. IDÉ # 2.

Andra människor lockas till MIN PARTNER: * Min partner är attraktivt för mig. Det är naturligt att andra människor kommer att känna attraherad av honom /henne också. * Jag behöver inte försöka stoppa dem från att attraherad av honom /henne. * Min partner går till stora ansträngn