*   >> läser Utbildning artiklar >> holidays >> weddings

Lärdomar från ett förhållande Coach: prata med en återkallas eller Sullen Husband

Have du någonsin blivit frustrerad i din relation eftersom din make blev upprörd och känslomässigt stängas? Kanske du missförstådd eller talade vid en tid då du inte har bra kontroll över dina egna känslor. Ju mer detta mönster upprepas, desto mer skada göras för att relationen. Idag ger en coach oss följande förhållandet råd för korrekt hantering av denna situation för att hålla relationen framåt. VID TIDPUNKTEN FÖR STÄNG ned1. Lugna ner dig själv - Du måste berätta för dig själv att detta inte är en nödsituation. Det är som vanligt för din man att ha känslor som det är för dig att ha dem. 2. Sätt saker i perspektiv - Detta är inte början på slutet. Detta är din mans sätt att reglera sina känslor och hålla från att komma ut ur control.3. Var inte snabb att ingripa - Låt han klara skicklighet att göra det är arbetet med att lugna honom och hjälpa honom att känna sig mer secure.AFTER viss tid har PASSED1. Försök inte att "fixa" saker - även om din önskan kan fixa saker och få din man tillbaka till det normala, kan dessa mål har mer att göra med din egen obehag än med att hjälpa din man. 2. Gör förståelse, talar inte, ditt mål - Sträva efter att upptäcka varför din man har stängts. Vill du hjälpa din man att lära sig att det är säkert och praktiskt att prata med dig. 3. Tala om för din man att du vill höra vad som stör honom och att du inte kommer att försöka att ändra sig. Inte upprepade gånger be honom att öppna upp. Om han är fortfarande inte redo att prata, försök igen senare. (Om det fortfarande är alltför svårt för din man att prata, tyder på att han skicka dig eller skriva en anteckning. Om beteendet förblir utdragen, söka professionell hjälp. Långvarig sullenness indikerar en högre nivå av känslomässiga problem som kan vara på grund av en gradvis försämring i äktenskapet eller på grund av tidigare emotionella bagage som har skapat en låg tolerans för känslomässigt svåra situationer) NÄR DIN MAKA börjar öppna UP. Lyssna efter vad du kan hålla med - När man inte börjar tala, är ditt svar kritisk . Det kommer antingen uppmuntra honom att fortsätta att öppna upp, stänga ner honom igen, eller skaka honom. Dina mål bör vara att leta efter poäng avtal och för att styra din tunga annars. Exempel: Husband: ". Du är aldrig nöjd med vad jag gör Du gör mig att känna mig värdelös oavsett hur hårt jag försöker." Makans felaktigt svar: ". Det är inte sant, jag gillar de saker du gör Du är verkligen skickliga." (Detta är argumenterande och tidigt strävar efter att

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,http://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.