Finns det en sårande och bitande ilska närvarande? Kom ihåg att våra tidigaste erfarenheter kommunicera, problemlösning och som avser andra sker inom vår kärnfamiljen. Tyvärr är mönster av ilska i dessa relationer sedan åter i senare relationer och efterföljande familjesystem. Lyckligtvis, rådgivning och en expert behandlingsplan kan eliminera skada av att ha bott i en arg eller missbruk familjeenheten. Hur Dysfunktionella Ilska förstör RelationshipsAnger är en mycket vanlig jagare av relationer.
Par dock ofta underskattar eller minimera dess konsekvenser genom att ibland rapporterar att det är denna ilska som gör relationen känna sig levande. En mycket farlig notion.How inte irrationell ilska startar? Den växer i relationer som är osäkra och där en öppen kommunikation är frånvarande. Känslan av kärlek blir sedan begravdes under åratal av fientlighet och förbittring. I dessa relationer, ofta finns hjälplöshet i nuet och ångest och rädsla överväldiga tankar om framtiden. Nyheten är inte dåligt, men.
Den goda nyheten är att om du är motiverad att delta i civilstånd eller familjebehandling kan du belönas med ny optimism och hope.The följer tips om hur man kan begränsa destruktiva ilska i dina relationer: 1. När du känner dig arg, mentalt utvärdera dina känslor. Fråga dig själv om du är överreagerar eller hoppa till slutsatser. 2. Särskilt om du har inget att förlora, börja med att ge andra förmån för tvivel. Fråga dig själv om du har tagit något för personligt eller över reacted.3. Flytta till högre mark, få ett bredare perspektiv.
När du känner förbittring byggnad, prata dina känslor över med en älskad och få ytterligare feedback.4. Om vissa relationer är upprepat förenat med ilska, bedöma om du ska bo i them.5. Om din ilska känns utom kontroll och /eller mystisk och i synnerhet, om förhållandet är viktigt, anser familjen eller relation rådgivning. Hur vet jag om en familjemedlem har en ilska problem? För det mesta arga människor är medvetna om att de har problem att kontrollera ilska.
Tyvärr har må