Hur att vara känslomässigt tuff i din Relationships

I har ett konstigt sätt att hålla min penna. Bara om alla mina lärare i skolan har försökt att ändra min penna grepp men jag vägrade att ändra. Jag var envis och fastnat i mina vanliga sätt. Kanske det är därför min handstil är fortfarande rörigt;) När jag gör nu, som i skolan, jag greppa pennan tafatt.. Min tumme är vinkelrät mot penna och mitt pekfinger går direkt ner pennan. Detta lämnade penna för att vila mot den sista knoge min mellersta finger.

When jag gjorde en hel del att skriva, skulle min besvärliga grepp orsaka penna för att gnida mot kanten av denna långfingret är knoge vilket gör det ont. Men ju mer skrivande jag gjorde det, skulle det svårare huden bli och desto mindre lättirriterad skulle det bli från sin ständiga gnugga mot pennan. En callus småningom formed.When du bär ett dåligt passnings sko, det gör ont som foten gnids mot skon. Men när du ständigt bära dåligt passnings sko, den känslighet och smärta så småningom avtar som kroppen skapar härdad skin.

Human naturen gav oss samma känslomässiga egenskaper som dessa fysiska egenskaper. Vi får ont av en ny typ av smärta eller intensiteten av smärta som vi aldrig har upplevt tidigare. Från denna sårande erfarenhet, våra sinnen skapa en "känslomässig kallus" att "härda oss" .Den nästa gång vi upplever en liknande smärtsam händelse, vi är mindre känsliga för vad som sker och är mer kompetent att hantera den känslomässiga smärta. Skulle det inte vara trevligt men att inte behöva uppleva en sådan smärta? Tja, du can.There är några psykologiska aspekter som du kan ändra för att skärpa dig själv.

Om du inte vill gå med i en boot camp med mig skriker på dig hela dagen här är två snabba tekniker som du kan använda för att utveckla känslomässiga förhårdnader, så att du inte blir fylld med bitterhet, förbittring och andra känslor av illvilja som är vanliga i dem som inte förlåter människor. De känslomässiga förhårdnader gör att du kan gå vidare lättare istället för att älta det förflutna som alla typer av förbittring innebär motstånd mot past.The första blir mer självständiga. Sluta vara beroende av andra människor för att få dig att känna ett visst sätt.

En person kan inte skada dig om du inte ger dem makt att. Du måste ta ansvar för hur du känner, tänker och agerar. På så sätt kommer du att bli mer "härdad" och inte lika känsliga för små eller stora problem du vill åter bor upon.The andra teknik är att sluta bete sig så liten. Sluta låta de små sakerna känslomässigt äter upp dig. De människor som så