Du är problemet!

t för dig, sedan utbilda dig själv om det. Och sedan, lita på din känsla för vad som är respektfull behandling av andra och unna dig på samma sätt. Det är verkligen inte så komplicerat. (Och slutligen, känna skuld om egenvård saboterar hela denna sak om och om igen. Vi tror att vi håller på att "själviska" snarare än att öva egenvård. Jag tänker inte försöka täcka detta en dag. Det kommer att ta en annan hela artikeln att ta itu med. Låt mig bara säga att detta argument mot egenvård inte hålla upp alltför väl.

) Ju längre goda nyheten är om jag kan hjälpa en person i ett par start välja detta perspektiv av själv val och själv egenmakt , då partnern utförs vanligen i ett positivt ljus. Vi flyttar sedan vidare till steg två i par terapi där vi faktiskt kan arbeta med par problems.This kan fungera för dig också. DU är problemet. Inte den andra personen. Ju tidigare du tar emot ditt ansvar att behandla dig väl oavsett vad andra gör ju tidigare du kan ha en chans att den andra personen faktiskt changing.You få vara ansvarig för dig, inte för din partner.

Du får göra val för hur du kommer att bete sig, inte hur de andra beter sig. Du får uppfatta detta som ett val av egenmakt ... Eller så kan du se det som bara ett tecken på vad du inte kan göra. Valet är upp till dig ... Men jag vill att du ska veta en sak. Och det är att jag tror på you.After alla mina erfarenheter av att hjälpa många, många andra människor växa på det här sättet, jag verkligen tror på din förmåga att förändra sig själv till det bättre. Jag tror att du har styrka, mod och inre övertygelse att få det att hända för dig. För om du är problemet, är du också lösningen.

Omdömen