*   >> läser Utbildning artiklar >> holidays >> weddings

Förhållande Råd - Vår hund dog i dag: Sorg Together

Our 14 år gammal golden retriever, Rudy, dog i dag. Min fru, Pam, och jag sorg drabbade. Rudy var med oss ​​för mer än hälften vårt äktenskap. Han var vår vandring partner, vår följeslagare varje dag, vår friend.Thankfully, har vi varandra i vår sorg. Och har vi tillsammans redan haft många sörjande erfarenheter. Vi har haft lite övning i hur man gör det. Här är en del av vad vi har lärt oss genom åren om att dela sorg tillsammans. Berätta om det kommer att hjälpa mig att börja vägen för min egen sorg över Rudy.1. Sorg är en normal reaktion på förlust. Det är ett sätt som vi behandlar känslomässigt, intellektuellt och andligt när något eller någon viktig för oss försvinner på något sätt. Även om sorg har alla de klassiska stadierna av förnekelse, ilska eller depression, är den övergripande känslan av värk av sorg. Det är normalt. Det är väntat. Det kan även skapa tillväxt när vi välkomnar it.2. Varje person har olika behov och stilar av sorg. Vissa behöver prata igenom det. Vissa behöver mycket intern mull. Vissa behöver gråta. Vissa behöver rituals.Pam behöver sitta och tänka, och sedan prata med mig, ofta om och om igen. Jag behöver en hel del intern tid att låta det sjunka in och komma förbi min normala känslomässiga reserv. Men jag behöver veta att Pam är det redo att höra mina tankar och känslor som de gör sin väg ut ur me.It har varit mycket viktig i vårt förhållande att hedra dessa olika behov i varandra. Det har inte alltid varit lätt. Tidigare i vårt liv tillsammans kunde vi felaktigt förväntar andra att göra saker på vårt eget sätt. Det var oftast upplevs av andra som sårande och icke-accepting.Sometimes, flytta vi roller. Idag var det min tur för många tårar. Det var hennes tur att dra mig ut och lyssna. Vanligtvis är det tvärtom. Det gör inte ont att vara flexibel om allt detta stuff.3. Det handlar inte om att vara rationell. Det handlar om har skett på ett känslomässigt sätt. Det är viktigt för oss att vi förlorat något eller någon. Vi har några passion om det. Det berör oss djupt. Det är att inte förklaras away.The intellekt kommer in i bilden, men vi måste vara careful.It är alldeles för lätt att dra sig tillbaka in i emotion delar av intellektet och förneka smärtan. Det är lätt att prata om smärta, hellre än att låta oss erfarenhet och arbeta igenom it.The Anledningen till att jag har ont över Rudy är eftersom han verkligen, verkligen betydde något för mig. Mitt smärta är ett respektfullt svar på förlusten av en trogen följeslagare. Det gö

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,http://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.