Att förlora min far tidigare i livet var mycket mer traumatiskt än när min mamma gick många år senare efter ett långt liv. Att förlora min väg yrkes under en tid var en molande värk som pågått under flera år. Eftersom vi är olika människor som vi kommer att sörja annorlunda. Förväntar sig en partner för att uppleva den på ett visst sätt är ett recept för besvikelse och defensiveness.6. Berätta historier hjälper en hel del. Människan har använt historier i tusentals år för att hjälpa kommunicera och bearbeta vad som händer med dem. Pam och jag berättar för varandra de historier vi minns.
Vi inkluderar både de goda och inte så goda erfarenheter. Det spelar ingen roll om vi har berättat historierna innan. I det här fallet har vi många goda historier om Rudy och väldigt få dåliga ones.7. Ritualer kan hjälpa enormt. Jag menar inte bara formella ritualer. De kan vara till stor hjälp, men mer informella och kära kan vara lika valuable.For exempel har vi försökt en särskild måltid på en minnesdag, ett musikstycke spelas då och då, eller en plats som vid semestern bordet representerar en som en gång satt där. När vår sista hund dog vi hade stek till frukost nästa dag i hans ära.
Vi visste att han skulle godkänna. Alla dessa små minnen hjälpa oss att släppa lite mer sorg över tiden. Så, vad som kommer att vägen för vår sorg över Rudy? Vi har redan grät och talade länge idag. Mer kommer av det. Det finns bilder att titta på från de senaste 14 åren. Trösta vår andra hund som nu saknar sin partner kommer att trösta oss, liksom. Pam vet jag känner det när jag tittar på den tomma våningen på min säng. Och jag vet att fråga henne om hennes känslor som vi anser att tidpunkten för att föra en ny valp i huset.
För oss, kommer tidpunkten inte vara rätt förrän mycket av den ursprungliga sorgen är erfaren och resolved.There kommer troligen att bli en ny ritual i våra liv som ännu skapas. Improvisera nya sätt att fira liv har alltid varit Pa