Coaching Tips för Volleyball

For dem som vill delta i en stor aerob träning i kombination med ett spel, då volleyboll är ett bra alternativ. Om du har beslutat att coacha spelet volleyboll, kommer du definitivt vill veta grunderna i spelet och hur allt fungerar tillsammans för att ge dina spelare en bra träning och samtidigt ha roligt. Volleyboll utvecklades först år 1895 i Massachusetts med en YMCA fysisk regissör. Det var första ingen som Mintonette grundades som en hybrid av tennis och handboll.

Det utvecklades först för att få en inomhus sport som skulle hjälpa till att hålla spelarna i dessa andra sporter i form. Till en början skulle de som spelade tillåtas att fånga bollen och kasta den över nätet. 1896, var detta särskilt spel ses på en expedition där det fick några viktiga delar och regler för att göra det i spelet det är idag. När man börjar spelet volleyboll, kommer de att vilja ha sex spelare på båda sidor av nätet. Dessa bör delas med tre spelare i fronten och tre spelare i ryggen. Spelet börjar med en spelare tjäna bollen till andra sidan.

Motståndarna får tre försök att få tillbaka bollen över nätet. Om bollen går out of bounds, faller på domstolen, eller inte gå över till andra sidan av spelplanen, vinner det andra laget en poäng. Varje gång ett lag vinner en punkt, kommer de att byta plats på banan, vilket gör att en del spelare att slå längre från ryggen och andra att slå närmare nätet. Detta ger också varje spelare en chans att tjäna. Med varje punkt som gjorts kommer att vara en medurs rotation till plats som är till höger om spelaren.

Grunderna i volleyboll kan leda till ett team som förstår hur de vill uppnå nya mål genom spelet. Genom att hitta grunden för volleyboll, kommer alla spelare har möjlighet att sätta sina egna normer och gå för spetsen. Omdömen