Skor experter tenderar att vara oense om. Den största skillnaden mellan könen är fysiologi.
Eftersom kvinnor hade bredare höfter (relevant för barnafödande), skulle slutresultatet bli att kvinnors ben tenderar att luta nedåt vid en större vinkel från höften till anklarna, en skarp kontrast från de män som tenderar att ha ben som är mer sas till sidorna och tår pekar markant under en 90 vinkel. Lutnings av benen i sin tur kommer att orsaka fötterna i kontakt med marken från utsidan, vilket skapar en motsatt kraft riktning som också skulle dra gångart inåt. Resultatet skulle bli en aktiv pronation åtgärder under varje fotsteg.
En annan skillnad mellan män och kvinnor är också kroppsmassa. En typisk kvinna i en 8 tum skostorlek väger mindre än en hane med en sko av samma storlek. Så detta innebär i princip att en kvinno 8 tum skorna ska ha mindre dämpning än mannens 8 tum sko. Dämpning, även om en positiv funktion på alla löparskor, kan också ge omedvetet en mängd styvhet. Detta är i allmänhet okej för manliga löpare eftersom de lätt kan böja även den styvaste skon medan de sprang, men för kvinnor de kunde ha problem med att böja sina skor på rätt sätt.
Oavsett om du är en overpronator, en underpronator, eller normal pronator är en av de viktigaste faktorerna i att välja rätt sko. Hur avgör ni din examen av pronation? Det är inte som du kan följa din egen fot rörelse som du kör. Att räkna ut vilken typ av sko är bäst för dig, hjälper det att förstå grunderna i vad din fot går igenom under running.When du plocka upp dammodell av en viss sko, är du verkligen få en sko utformad för en kvinnas fot eller är det helt enkelt en mindre version av en för män sko? "Företag har olika män och kvinnor varar men i allmänhet endast i total bredd.
Herrskor görs på en D bredd och kvinnor på ett B", säger Paul Carrozza, Runner World sko konsult och ägare av Run-Tex kör butik i Austin , Texas.Having läsa om alla typer av skor, har du förmodligen en ganska bra idé vilken typ av sko du bör tänka på. Löpare utan pronation problem som sällan upplever skada och som njuter av känslan av en ljus sko på foten kan överväga lätta tr