In för att underlätta din tennis i början finns det några viktiga tips som hjälper dig att få mer realistiska, förbättra användar inlärningshastighet och groove dina slag med en lugn attityd. Kom ihåg - hjärnan lagrar allt, inte bara stroke mekanik. Den lagrar känslor, tankar och därmed tro TILLSAMMANS med mekaniken! Så låt oss börja med några realistiska syn på tennis för nybörjare: Varför så många bollar nybörjare är faktiskt inte medvetna om antalet bollar i korgen när de kommer in i domstolen. Om de skulle börja sin volleyboll, fotboll eller basket praktiken skulle de ser 10-20 bollar.
Men här kan de se från 40 till 200 bollar eller ännu mer i en basket.The Anledningen är enkel - tränare vet att upprepning är mor till skicklighet och en tennis nybörjare kommer att behöva göra många repetitioner innan han kommer att kunna behärska slaget. Och en sak till - slaget är inte bara armrörelse, utan består av rörelsen till bollen, stoppa, balansering och slå bollen. Det är en komplex åtgärd som tar tid att bli vår andra nature.
So att svara på frågan - det finns så många bollar eftersom motorisk inlärning (lära sig att slå och flytta) tar många upprepningar och tränare är redo för det. Han vet också att du förmodligen kommer att missa många gånger innan du får den rätta känslan. Det är inte ett liv eller död fråga, det är bara att lära sig att röra sig på ett nytt sätt. Misstag? Misstag är en del av inlärningsprocessen. En tennis nybörjare är faktiskt inte medvetna om hur många och hur stora hans misstag kommer att bli.
Det finns två typer av misstag när lära sig att spela tennis: a) Misstag där du kan påverka outcomeWhen en coach påminner dig att spela försiktigt och du glömmer eller besluta att det är tråkigt att spela försiktigt, då du kommer mycket sannolikt över hit. Du kan rätta till det misstaget genom att trycka mer försiktigt. Det är i din kontroll. Såvida du är sent på sk