*   >> läser Utbildning artiklar >> science >> computers

Författare och bloggare Ta hand om din Eyes

Om du vill bli en framgångsrik bloggare eller frilansande skribent du har att spendera en hel del tid på att skriva kvalitet artiklar, för att du behöver för att hålla sig till din stationära eller bärbara för långa timmar. Kontinuerlig sitter på datorn kan ha dålig inverkan på din hälsa speciellt dina ögon. Detta kan leda till ögonskador eller suddiga syn i framtiden. Omdömen

Ingen skulle älska att tjäna lite extra inkomst på bekostnad av hälsan. Den här artikeln berättar hur du kan ta hand om dina ögon genom att några enkla saker.

  • Ät hälsosamma livsmedel som är källa till vitamin A för våra ögon.
  • Justera ljusstyrka och kontrast din dator eller laptop skärmen med kontroller.
  • Ändra storlek på text teckensnitt på datorskärmen för att den nivå som är obekväma för dina ögon. Omdömen
  • Underhåll 20-26 inches avstånd på skärmen från dina ögon. Luta skärmen 10 till 20 graders vinkel. Omdömen
  • Använd glasögon som kan skydda dina ögon från direkt exponering mot skärmen. Omdömen
  • Ta pauser var 30 minuter genom att titta bort i fjärran och fokus din vision om enskilda objekt att slappna av dina ögon Omdömen
  • Blunda och massera dem genom att vrida tummen försiktigt. Omdömen
  • säkerställa korrekt belysning i rummet.

  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,http://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.