*   >> läser Utbildning artiklar >> society >> environment

10 Cool sätt att Beat the Heat Denna Summer

1) Undvik mörka färger. Mörka färger är bra på vintern, men under sommaren de lockar bara värmen. Det finns en anledning till att du ser människor som bär ljusare och ljusare färger i sommar det hjälper dig att hålla huvudet kallt. Omdömen

2) Bo hydrerad. Din kropp behöver mycket vätska för att stanna hydratiserade. Om du är uttorkad du lättare påverkas av värmen. Du är också mer benägna att drabbas av solsting. Omdömen

3) Gå till den lokala poolen. Nästan varje samhälle har en fri swimmingpool som lokalbefolkningen kan använda.

Om du inte har en pool av din egen kan du gå till gemensam pool att svalka. Omdömen

4) Låt din kropp justera. Om du börjar sprängning AC det ögonblick den börjar värma upp du inte ge din kropp rätt tid den behöver för att anpassa sig till temperaturförändringar. Det är ok att använda AC att hålla temperaturen ner lite, men ge lite tid för kroppen att anpassa sig och värmen kommer inte verkar så illa. Omdömen

5) Använd öppen tå skor. Strumpor är bara extra kläder du inte behöver när det är 120 utanför. Mest värme frigörs från kroppen från handflatorna, huvudet och fötterna.

Om du bär strumpor och skor det bara fångar värmen i. Håll dig till att bära flip flops, kommer de att hjälpa dig sval. Omdömen

6) Var inte rädd för att bli blöt. Leka med spruta vapen eller löper genom sprinkler var hur vi kyls när vi var barn, varför inte använda dem nu? Ok så jag inte säger agera som ett litet barn, men du kan ha kul och svalka samtidigt. Min familj älskar att skämta genom att spraya varandra med slang eller ens med en sprutflaska. Omdömen

7) Investera i en mister.

Du kan köpa en hand pumpas mister från butiken för $ 10 eller mindre eller ens en trevligare för lite mer. En mister är roligt enkelt sätt att svalka var du än är. Omdömen

8) Gå till stranden. Havet är i grunden en gigantisk naturlig pool. Spendera dagen ute i havet är ett bra sätt att Time-Out, men glöm inte din solskyddskräm! Omdömen

9) Använd ark i stället för filtar. Det är alldeles för varmt på natten för att använda vanliga filtar, men om du inte sova med något kan du hamna vakna upp mitt i natten kylan. Lakan allmänhet bo kallt så de kan hjälpa dig att sova när det är varmt ute.

Omdömen

10) Var kreativ. Jag är säker på att du kan tänka på dussintals roliga sätt att hålla kyla under sommaren. Även om det innebär att sätta morgondagens kläder i frysen (varför inte? Du gillar varma kläder färska ur torktumlaren på vintern inte dig). Omdö

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.