*   >> läser Utbildning artiklar >> sport >> martial arts

Spänningen i bergsklättring

Spänningen i Rock ClimbingWhy skulle du vilja klättra en klippa? Vad händer om du faller. Åtminstone kan du få några repor. Kanske bryta ett ben eller två eller spricka öppna huvudet som ett ägg. Det skulle inte vara mycket kvar av dig om du gjorde. Så varför göra det? Du vill imponera på dina vänner eller för spänningen, spänningen? Förmodligen, alla dessa skäl.

Bergsklättring dock, särskilt när du har skalat en sax bergvägg eller kröp upp och ner under en outcropping att komma runt och över kanten så att du kan fortsätta uppåt har fått vara en enorm känsla av prestation och total upprymdhet. När du är på toppen och titta ner till startpunkten, som tycks se längre ner än det gjorde tittar upp, kan det bara kan beskrivas som "WOW". Du känner nästan super människa, även om du kan vara dödstrött. Det roliga är drivande tillbaka med en serie distans omfattar språng och kan vara lika invigorating.

Rock klättring är inte för alla men, även om du har lust att göra det. Bergsklättring tar styrka och uthållighet, för att inte tala intestinal mod. Du måste bygga upp din styrka och uthållighet för att kunna dra dig upp från en delning till nästa. Detta är en extrem sport som inte är för någon som är ur form fysiskt. Du bör se till att du är vid god hälsa och i stånd att klättra innan du försöker att skala en bergvägg. Du kan göra detta genom träning rutiner. Det finns även metoder väggar du kan uppleva i syfte att komma i form. Dessa är oftast inomhus och riskerna är minimala.

Du vill inte att mäta hur vältränad du är genom att försöka klättra en hög topp. Detta trollformler bara katastrof. Det finns vissa övningar du kan göra för att hjälpa till att förbereda för klättring. Den första är enkla pull ups. Dessa bör göras på olika vinklar och höjder på grund av de villkor du kommer att ställas inför när klättring bergväggar. Dessutom är armarna brukade hänga med när du monterar din utrustning på väggarna. Du måste kunna hänga med ena armen och manövrera andra att hacka ut en plats för din utrustning eller att placera din utrustning. Balans är en annan sak du måste ha.

Aldrig utesluta underkroppen styrka som det är dina fötter som håller dig på en liten avsats tills du förankra in.Rock klättring bör också göras i par. Detta är det säkraste sättet att klättra. Om något går fel du har en partner där för att hjälpa. I mitt tillstånd har det funnits minst tre missöden redan i år. Hade de inte haft en partner som de kanske aldrig har räddats innan det var för sent. Plus at

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.