Att hitta skor som korrekt passar dina fötter är inte en lätt uppgift. I slutändan måste du lita på din egen känsla för vad som känns bra på foten. Kolla nedan för tips som hjälper dig att hitta det helt monterade sko. Handla för skor i slutet av dagen när dina fötter är störst. (Fot tenderar att svälla när de går igenom dagen). Du vill köpa skor när dina fötter är på sin maximala storlek. Skor som är något för stor kan dras åt ordentligt med snören.
Skor som är för hårt är stora problem och kan resultera i fotskador och missbildningar såsom förhårdnader, blåsor, liktornar, bunions, hammartå och klo tå. Mät dina fötter regelbundet. Tro det eller ej, fötterna ändrar storlek övertid. Personer med höga valv, till exempel, tenderar att få fotlängd som sina bågar gradvis sjunka till följd av normalt slitage. Mät dina fötter från krönet av stortån på baksidan av hälen. Om youre har problem, spåra konturerna av foten på papper och sedan mäta spårning. Köpa skor för större fot.
Återigen, det är bättre att ha skor som är lite för löst än lite för tight. Om dina fötter är tillräckligt långt ifrån varandra i längd eller bredd, investera i skor av olika storlekar. Detta kommer att skydda din fot från att utveckla fotskador och fot missbildningar som ett resultat av illasittande skor. Använd detta som tumregel: det bör finnas 3/8 till 1/2 av en tum av utrymme mellan stortån och slutet av skon. Köp skor baserade på vad som känns bra, inte på vilken storlek du tror att du ska bära. Uppmärksam på bredden av skon samt längden.
Var särskilt uppmärksam på tårna som denna del av skon är ansvarig för de flesta av fotskador. Tårna bör vara lång och bred nog att låta tårna gott om utrymme att röra sig. Omdömen