Foot Pain: Heed Varnings Signs

When det gäller att skydda dina fötter, är förebyggande vård rätt väg att gå. Leta efter dessa varningstecken, som kan tyda på förekomsten av ett underliggande fotskada eller fot missbildning. Svår Toe Pain. Din tå kan antingen vara öm vid beröring (eller ont när du bär skor), eller det kan bara ont hela tiden. Om ömhet kommer från spiken området, leta efter tecken på en inåtväxande tånagel (spiken bör inbäddad i huden). Om du märker en vit, grön eller brun film som täcker nageln, kan du ha en svamp tånagel infektion.

Leta efter tecken på infektion: rodnad, svullnad och klar vätska eller pus. Om någon eller alla av dessa symptom är närvarande, kan du behöva se en fotvårdsspecialist. Smärta kan också bli följden av missbildningar i tån strukturen. Om du märker att din stortån är mete mot dig baby tå, kan du ha en fot missbildning som kallas hallux valgus (en missbildning som är associerad med bunions). Om du märker att dina mellersta tre tår är permanent böjda, så kan du ha en fot missbildning som kallas hammartå eller klo tå. Svår Arch Pain.

Om du märker smärta i båge av foten första som på morgonen (det vill säga, de första stegen du tar ur sängen), är chansen att du har ett tillstånd som kallas plantar fasciit. Detta tillstånd är resultatet av inflammation i mjukdelar som utgör bågen av foten. Det kan också åtföljas av hälsporre (kalkavlagringar som fäster sig till hälbenet). Plantar fasciit kan behandlas med vila, ortoser, antiinflammatoriska läkemedel, steroidinjektioner och ibland kirurgi. Personer med höga valv (cavus fot) eller fallit valv kan också uppleva arch smärta.

Detta kan tyda på att du inte bär rätt typ av skor för dina fötter. Fråga din fotvårdsspecialist om ortoser. Personer med höga valv bör leta efter sportskor med mycket dämpning; personer med nedfallna bågar bör leta efter sportskor med rörelsestyrning. Svullna fötter. Foten kan svälla om det blir infekterad eller om dess utsatts för trauma (dvs., brutna ben eller stressfrakturer ofta orsaka svullnad). Is och höja foten. Om svullnaden fortsätter att bli värre, kontakta din fotvårdsspecialist. I sällsynta fall kan en svullen fot tyda på utveckling av ett tillstånd som kallas lymfödem.

Svullnaden uppstår när lymfsystemet blir blockerad och slutar att fungera korrekt. Om du är cancerpatient eller efterlevandepension, kan du vara mottagliga för lymfödem. Tå eller fot domningar. Om tårna eller dina fötter domnar, kan detta vara ett tecken på ett problem i ditt nervsystem. Detta är särskil