Stora steg om hur man kan förebygga Håravfall Omdömen
Det kan vara mycket frustrerande när du upplever någon typ av håravfall, särskilt om ditt härliga hår har varit din livslånga kröning härlighet. Lyckligtvis finns det några saker som kan göras åt det. Denna artikel kommer att diskutera några av de sätt som du kan hantera håravfall. Omdömen
Att upprätthålla din hälsa kommer att hjälpa dig att minska risken för håravfall. Om du tar hand om din kropp, är du också ta hand om din hårbotten.
Att få rätt mängd sömn och äta en hälsosam kost kommer att minska risken att drabbas av håravfall. Omdömen
Kontrollera med din läkare. Hormon obalans och sköldkörtel problem kan orsaka håravfall. Om du har arbetat med håravfall på ett tag och det verkar inte vara på väg bort eller få någon bättre, besöka din läkare och beskriv dina symtom. De kanske kan hitta en orsak till håravfall eller ge dig förslag som kan hjälpa lindra dina symtom. Omdömen
Du kan stimulera hårbotten och avvärja håravfall med täta lätt massage.
Var noga med att använda fingertopparna istället för att använda naglarna eftersom dina naglar kan slita ditt hår. Använd en liten mängd av en naturlig ekologisk olja såsom morotsolja eller olivolja för att återfukta och ge näring åt hårbotten. Omdömen
Om du är orolig för håravfall bör du undvika att använda vissa styling verktyg. Du bör begränsa användningen av din hårtork, locktång och plattång. Du bör också undvika att dö håret ofta. Dessa saker kommer att torka hårbotten och ditt hår och kommer att uppmuntra håravfall.
Omdömen
Många faktorer kan leda till håravfall, inklusive vissa sjukdomar och dålig kost. Om du har börjat tappa hår och misstänker att det är inte på grund av genetik, kan det innebära en sköldkörteln eller hormonell problem. Förlängda feber är en annan skyldige. Anemi och andra vitaminbrist kan leda till både män och kvinnor att tappa hår, liksom kalorifattig eller låg-protein diet. Om du är osäker på varför du förlorar ditt hår, är det en bra idé att se om din läkare kan diagnostisera en bakomliggande orsak.
Omdömen
Många människor tror fortfarande att det är en myt att hattar och gummiband kan orsaka hår förlust i kvinnor, men i själva verket är det delvis sant. Även hattar och hästsvansar inte faktiskt orsaka håravfall, upprepade friktion och tätt drog hår kan orsaka lokaliserad håravfall och brott vid hårfästet. Använd belagda hår band och inte dra håret för hårt för att hålla detta till ett minimum. O