Att ha en väl balanserad kost och en normal hårvård rutin kan bidra till att bekämpa dessa hormonförändringar som orsakas av graviditeten. Omdömen
Djupt tillstånd håret varje vecka. Du bör vara säker på att villkor håret med en inpackning som innehåller protein. Gör detta minst en gång i veckan. En het olja eller olivolja behandling bör också användas. Detta kommer att bidra till att stärka ditt hår och förhindra håravfall i framtiden. Omdömen
En gammal talesättet tyder på att du bör äta en handfull sesamfrön varje morgon.
Detta beror på att det innehåller massor av kalcium och magnesium som är viktigt att hålla håret friskt, och som sådan, viktigt att hålla håret på huvudet i stället för på golvet. Omdömen
Om du drabbas av håravfall under månaderna efter förlossningen, vet att det är normalt. När du är gravid, din hårväxt cykler förändras, och din kropp hänger på håret som normalt skulle kasta. När dina hormoner reglerar under tiden efter förlossningen, ofta faller detta "extra" håret snabbt under ett par månader, men det gör så småningom jämnas ut.
Omdömen
Om du använder hårtorkar, plattänger, locktänger eller andra hår verktyg, måste du begränsa din användning för att förhindra håravfall. Låt håret lufttorka, och använda sig av hårvårdsprodukter som kan hjälpa i styling håret utan behov av uppvärmda verktyg. På så sätt ditt hår kommer att vara friskare och mindre benägna att falla ut. Omdömen
Om du har särskilt grova hår, måste du se till att du gör ditt bästa för att hålla den återfuktad. Grovt hår har en tendens att bli torra och bryta av mycket lätt.
Att hålla det fuktigt kommer att se till att ditt hår inte bryta nästan lika mycket. Omdömen
Håll håret rent. Om du inte tvätta håret dina folliklar kan bli igensatta med smuts och olja. Detta är vad som orsakar håravfall och kan hindra dig från att växa hår tillbaka. Du bör vara säker på att du inte över schamponera håret eftersom detta kan också orsaka håravfall. Omdömen
Järn är en av de mineraler som du behöve