Ser yngre genom att stoppa Wrinkles
Omdömen
Håll dig borta från solen. Tänk på solen som en ugn. Sätt en bit kött i en varm ugn och det kockar. Det är vad som händer med din hud när du bakar i solen. Solskador är den främsta orsaken till rynkor.
Använd solskyddskräm dagligen, särskilt om du bor i ett varmt klimat. Håll dig borta från ytor som kan reflektera ljus som sand eller snö.
Försök att stanna inne så mycket som möjligt från 11:00 till 03:00. Dessa är topp solen gånger.
Ta en D-vitamintillskott. Detta kommer att ge dig D du behöver utan solexponering.
Drick mycket vatten. Det återfuktar huden inifrån.
Applicera fuktighetskräm medan huden är fuktig. Det låser i fukt.
Gör inga roliga eller scrunched upp ansikten. Hålla sig borta från ytterligheter från leende till rynkar eller kisa. Om du redan har några rader, kommer dessa uttryck bara göra dem värre.
Om du är i solen se till att du är så skyddad som möjligt. Använd solskyddskräm, solglasögon och en hatt för ansiktet. Se till att din kropp är täckt med solkräm också, särskilt om du är i en baddräkt.
Håll dig borta från överdriven alkoholkonsumtion. Detta orsakar uttorkning. Det orsakar också svullnader som kan leda till stretching och kontraktering av hudvävnad vilket leder till rynkor.
Äta hälsosamt. B-vitaminer är viktigt för frisk hud. Frukt och grönt grönsaker är bäst för friska återfuktad hud.
Inte diet alltför. Om du förlorar och gå upp i vikt du kommer att förlora elasticitet.
Kasta bort cigaretter eller tobaksvaror. Dessa extrahera viktiga vitaminer från din vävnad, och leda till rynkor.
Även de ständiga mun manipulationer orsakar rynkor runt munnen.
Använd ansiktsmassage. Medan du är i duschen använda en bra ansiktsscrub och en återfuktande ansikte tvätta varannan dag. Manipulera försiktigt ansiktet med fingrarna i en cirkulär rörelse på kinder, panna och nacke. Detta ökar blodflödet till området och leder till en friskare hy.
Krämer med salicylsyra är kända rynkor förminsknings. Använd dem konsekvent som rekommenderas.
Använd en fuktgivande ansiktsmask minst två gånger i månaden.
Få fuktgivande eller oxygeneansikts när det är möjligt.
Använd mild tvål som är specifikt för kroppen och ansiktet så att du inte torkar ut huden.
Använd en luftfuktare. Det hjälper till att hålla luften fuktig i din omgivning som kommer att leda till mer smidig hud.
