*   >> läser Utbildning artiklar >> tech >> web development

Sadel hållning och Val är mycket viktiga för Cycling

Saddle hållning och urval är två viktiga ridning behov. Chanserna att minimerade sadel sår och reducerat skrev tryck kan erhållas genom att välja rätt sadel och en korrekt hållning. Sadel val beror på din ridning teknik, men ändå, det finns ingen sadel hållning som passar all.The sadeln rekommenderas för att kunna göra det möjligt för sitta ben att stödja kroppens vikt på en sadel, vilket innebär att är bör vara tillräckligt bred. En mycket smal säte, för män, är skadligt eftersom kroppsvikten placeras på den mjuka vävnaden.

Eftersom kvinnor har större sit ben, sadlarna är lite bredare i målet sitter area.Seats kan antingen vara plan eller något kurvig. Position problem kan skapas, till exempel genom skarpa krökningar, eftersom det placerar sit ben under sadlar centrum bidrar till grentryck. 6 grader av krökning eller mindre ideal.Thickly bör vadderade sadlar undvikas genom ryttare eftersom en lång sikt de kan få mycket skadliga. Dessutom kan en ryttare välja mellan kilformade eller gel vadderade sadlar. För att välja den bästa komforten, det finns inget enkelt sätt utan att rida på en utvald design.

Eftersom vissa cykelaffärer ger en provtur program, är det lättare att gå tillbaka i sadeln igen om du unsatisfied.Mastering stil eller ridning och positionering är absolut nödvändigt för ökad komfort. Till exempel, för vissa är det mycket mer bekväm en sadel som är något off-center, jämfört med överröret, medan andra måste anpassa sin sittvinkeln. Om näsan av sadeln är discomforting föraren ska kunna luta sadeln något åt ​​höger eller left.Moving på eller av sadeln kan bidra till att undvika konstant tryck och obehag.

Även om man klättrar över en platå kan du stå upp och pedal för korta tidsperioder, eftersom detta säkerställer korrekt blodcirkulation genom body.Cultivating goda vanor kan lindra din ridning på vägen. Försöker sittplats själv på ett större område i sadeln är en god vana. Dessutom är användningen av stötdämpande säten för bättre komfort anses vara en god vana. Det rekommenderas att inte överbelasta dig med onödiga ryggsäckar eftersom det bara ökar svårigheten att anpassa vikt gör hållning. Samma problem kan upplevas av feta people.

Also, den fysiska styrkan förmåga att hantera cykeln skickligt, kunskap om trafikreglerna är de fyra viktigaste förutsättningarna för säker cykling. För vart och ett av dessa krav cyklisten måste lägga lite ansträngning. Men i det långa loppet kommer dessa färdigheter att stå honom väl till pass. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.