*   >> läser Utbildning artiklar >> travel >> destinations

Oljebad: Stress Management, fysiska hälsa och More

Massaging din kropp med olja innan du tar ett bad ger fysiska och psykiska fördelar. Regelbunden oljemassage med lämplig olja kokosnötolja eller sesamolja har sina fördelar som sänkt stress, bättre fysisk kondition, lägre blodtryck, etc är några av them.Oil massage är till stor hjälp för människor som lever i varma förhållanden. Olje massage kan lugna nervsystemet, cirkulationssystemet och mind.Asthangahridaya föreslår en gammal avhandling om ayurveda dagliga tillämpningen av olja på huvudet, öron och fötter. Detta är effektivt mot veck på huden, artros smärta och fatigue.

The huvudsakliga målet med olja massage är underhåll av mjukhet och fukt i huden. Människor som bor i varma länder och arbetar under extremt varma förhållanden har deras talg lätt torkade up.This torkning av huden kan göra kroppen utsätts för patogener. Sebum som utsöndras av talgkörtlar och fylls på hudytan, fungerar som ett lager av skydd mot patogener. Med mindre talg, huden och kroppen vulnerable.An oljemassage kan vända detta tillstånd, ger fukt och hjälper huden att behålla sin normala conditions.Oil massage i TreatmentsAyurveda föreslår massagebehandlingar för olika förhållanden.

Medicinalväxter kokas i kokos eller sesam oil.The örter blandas väl med oljan. När den appliceras på huden, varvid en del av de läkemedel når blodet, precis som injektion. Det är dock bara en begränsad mängd aktiva komponenter når blood.The oljan ger flexibilitet att hud och efter massera med medicinska oljor, kan man uppleva frihet från sjukdomar som arthritis.Abhayangam är hela kroppen oljemassage, speciellt framtagen för att ta in flera mentala och fysiska fördelar som avkoppling, immunitet, flexibilitet, etc.

From enkel kokosolja och sesamolja till fullo medicinska oljor av olika kvaliteter, kan du hitta en mängd olika massageoljor. Det finns också speciellt formulerade oljor för huvudmassage, som främjar hår growth.Regular oljemassage, särskilt på huvud, öron och fotsulor, som sägs av Vagbhata Acharya i Ashtangahridaya är bra dinacharya (dagliga rutin). Den förhindrar veck på huden, trötthet och artrit. Det ger dig också flera fördelar, inklusive bättre avslappning, bättre immunitet och bättre sömn.

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.