Känsla och utseende Ung i Alla Age

Is ålder få dig ner för att du började märka några fler gråa hårstrån, är din hud inte riktigt lika fast som det brukade vara och de fina linjer i ansiktet har blivit lite djupare? Ingen gillar allt äldre. Vi skulle alla vilja förbli ungdomlig men ingen av oss är ogenomtränglig för inverkan av ålder. Även om vi väljer plastikkirurgi är det bara en tillfällig fix. Det spelar ingen stoppa eller vända åldrandet.

Kanske en dag kommer någon att hitta ett sätt att göra det och det kommer att vara så enkelt som att ta ett piller eller gå till vår läkarmottagning för ett skott men tills dess måste vi acceptera det faktum att vi alla ålder. Men bara för att vi blir äldre betyder det inte att vi inte kan se och känna bra.Det finns många faktorer som påverkar hur vi ser och känner. Dessa faktorer inkluderar en persons hälsotillstånd, kost, motion, livsstil, genetik och även attityd. Vissa människor åldras bättre än andra och många om inte alla dessa faktorer kan spela en roll i hur en person åldrar.

Du kanske inte har något att säga det under de gener som du ärver från dina föräldrar, men du har möjlighet att göra hälsosamma val i din livsstil. Du kan hjälpa dig själv att åldras med värdighet genom att äta en näringsriktig kost, motion och få tillräckligt med sömn. Till exempel frukt och grönsaker fyllda med vitaminer och näringsämnen som gynnar din hälsa både inne och ute. Motion är också en nödvändig komponent för att upprätthålla god hälsa och vistas ungdomlig längre. När du inte får tillräckligt med sömn det märks i ditt utseende.

När du snåla på sömn på regelbunden basis huden blir slö, utvecklar du mörka ringar under ögonen och din allmänna utseende gör att du ser äldre ut än dina år. Du behöver rätt mängd sömn varje natt. Sömn är verkligen ett av naturens skönhet hjälpmedel. Skydda din hud mot de hårda delarna av sol, vind och kyla är också nödvändigt att upprätthålla ett ungdomligt utseende. Återfuktar huden dagligen. Det är viktigt att hålla huden väl hydrerad genom att dricka mycket vatten varje dag. Attityden du har om åldrande kommer också att påverkas av hur du uppfattar dig själv.

Vad anser du som gammal? Känner du att någon som är fyrtio, femtio eller sextio är gammal? Samhället har lagt sådan betoning på ungdom och skönhet som vi kan tillåta oss att förvisas till sfären av ålderdom när vi inte ens känns som om vi är gamla. Glöm samhälleliga normer. Ålder eller skönhet inte fastställa värdet på en varelse. Alla är en värdefull varelse i alla åldrar. A