Vitaminer och bli av Strech Marks

If din sunda och upprätthålla en fitness regimen och få daglig motion regelbundet, är chansen att du redan får tillräckligt med protein, kolhydrater och fett i kosten. Nu när jag har sagt det, kanske du undrar. Men hur är det med vitaminer? Även om du inte har hudbristningar, bör alla att ta en multi -Vitamin varje morgon för att upprätthålla rätt kost. Det finns de vitaminer som direkt påverkar huden som kan tjäna en stor ändamål i din stretch mark frågor, men du kanske undrar exakt vad thesevitamins göra för att hjälpa dig att area.

Vitamin AVitamin A är mycket viktigt för tillväxten av huden, och hjälper dig att upprätthålla friska ben, naglar och hår. Det bidrar också till att reparera skadad hud, och förbättra torr, fjällande hud. Vitamin A absorberas direkt genom huden och hjälper huden förblir mjuk och full som den borde vara. När vitamin A appliceras på huden direkt, det stimulerar huden metaboliskt, vilket bidrar till att upprätthålla huden i en ungdomlig tillstånd. Experiment har visat att vitamin A appliceras topiskt håller huden mättad med vitamin.

Vitamin A stimulerar också förnyelseprocessen av hudceller som orsakar förtjockning av huden. Samtidigt, var kollagenhalten i huden ökas och förbättring av hudens elasticitet kunde ses att förbättras. Detta är mycket viktigt för att hantera saker som hudbristningar, akne och aging.Vitamin kon de viktigaste roller som vitamin C gör i kämpar hudbristningar är att hjälpa till att läka sår och ärrvävnad. Detta vitamin är nödvändig för att stimulera syntesen av kollagen, och fungerar som en cemente substans mellan bodys hudceller.

Den viktigaste rollen att kollagenet spelar är att ge hinder för infektioner och sjukdomar och att främja en snabb läkning av wounds.You bör veta att C-vitamin förlorar sin styrka mycket snabbt vilket kan göra det värdelöst om det inte används omedelbart. Det oxiderar också mycket snabbt när allt det blir utsatt för luft och ljus. Om du funderar på att köpa C-vitamin i tillägg form, kan du leta efter C-vitamin i en lufttät brun glasflaska eller metallrör som kan blockera ut sunlight.Vitamin EAnother mycket viktigt vitamin som du borde få när du försöker att förhindra bristningar är vitamin E.

Vitamin E behövs för att upprätthålla användningen av kroppens normala metabolism och vid skydd och läkning av kroppsvävnader och hud. När det gäller hudvård, är vitamin E, som mest fördelaktigt som en antioxidant i att hålla hälsa huden vävnad och membranes.It används också av många läkare