Anti Aging Skin Care: Fyra sätt du kan förebygga tidig Aging

da hudytan stöts bort, lyser den yngre, friskare hud igenom. Många människor som har använt AHA på lång sikt rapporten minimeras fina linjer samt ökade fuktnivåer, fasthet och slätare hud som processen att peeling fortsätter. Vissa AHA produkter överge hud i vad som brukar kallas en "skal". Du kan använda en mild AHA formel hemma för att behandla fina linjer. Mer hårda peeling bäst avgörs av hudläkare, och kan utföras under en kort kontorbesök. När du använder AHA, kanske du upptäcker att din hud är mer känslig för solen, så se till att använda solskydd, liksom.

AntioxidantsVarious vardagliga händelser leda till skapandet av fria radikaler, inklusive motion, solexponering, cigarettrök, luftföroreningar, alkoholkonsumtion och kroppens svar på stress. Dessa fria radikaler kan bidra till åldrandeprocessen genom att skada friska hudceller. Vissa experter säger att du kan skydda huden med antioxidanter, såsom vitamin C och E, både ansikts produkter och kosttillskott.

Även om det är inkonsekvent bevis om huruvida antioxidanter enbart ha en betydande inverkan på utseendet på huden, till en av de bästa sätten att förhindra för tidigt åldrande av huden är att stimulera din kropp med en diet av friska färskvaror, samt massor av rent, färskt vatten. Se till att din kost innehåller tillräckliga mängder av livsmedel som innehåller vitamin C och E, som är rika på antioxidanter. Begränsa din konsumtion av alkohol och koffein, som kan leda till uttorkning. Få tillräckligt med sömn och drick rikligt med filtrerat vatten.

När du tar hand om dig själv på detta sätt, kommer du att förbättra strukturen på din hud naturligt, inifrån och ut. Omdömen