Eftersom alltför mycket oljefällor smuts och döda hudceller och träskor upp porerna, vilket gör dem den perfekta platsen för bakterier att föröka sig, kan du redan anta att svettas kommer bara att göra saker och ting värre. Om du svettas för mycket, kan du bara förvärra ditt tillstånd, kommer din hud att bli ännu blankare och dina porer kommer att täppa upp med ännu mer grejer. Inte så. I själva verket kommer svettning ger dig motsatt effekt. När du svettas, är du faktiskt hjälper till att rensa ut dina porer och befria dig från gifter, och i allmänhet, ger din kropp och hud ett lyft.
Svettningar hjälper driva igensatta material ur dina porer, som naturliga exfoliering. Detta kan vara en stor sak med tanke på de flesta peeling produkter bara skrubba bort på ytan. Andra behandlingar såsom microdermabrasion och kemisk peeling kan gräva djupare och komma åt de djupare områdena dina porer, men majoriteten av människor där ute inte har tid eller extra pengar för att få en professionellt gjort microdermabrasion behandling eller kemisk peeling. I stället kan du ge dig själv en bra svett och låta kroppen göra resten.
Även om det är sant att svettning är inte ett sätt att exfoliera och även kan inte alltid få varje por klar, hjälper det i det långa loppet. Det bästa sättet att få en bra, effektiv svett pågår är att utnyttja motion. Du kan utöva något sätt du vill, så länge som det gör att du svettas. Motion är också bra för din hud och din kropp. Som fet hud är oftast orsakas av hormoner, kan daglig motion hjälpa till att hålla dina hormoner mer stabil och därmed lämnar dig med mindre fet hud.
Vi rekommenderar att du skölja bort ansiktet efter svettning (eller bara hoppa i duschen efter en trevlig runda av motion) på grund efter att få dessa icky material ur dina porer, är de fortfarande kommer att ha spår i ansiktet. Det är möjligt att materialen redan i huden kan dröja sig kvar och helt enkelt haka i andra porer. Medan svett i sig inte är ett hot mot din hud, resterande pore igensättning ämnen må