Stoppa nagelbitning Consequences

sluta bita naglarna, kan din läkare använda B-vitamin inositol som ökar serotoninaktiviteten i hjärnan resulterar i att minska av nagelbitning tendenser. Med medicinering kan man också gå för beteendeterapi att sluta bita naglarna. Det börjar med Habit Återföring Training (HRT) som omfattar fyra delar och avser att göra dig sluta bita och om möjligt gör du lär dig en bättre konstruktiv vana. Då har du Stimulus kontroll terapi som används för att identifiera och ta bort den stimulans för nagel biting.Various motvilja behandlingar finns för att sluta bita sådana naglar.

Det kan belägga naglar med någon form av särskilda nagellack som smakar bittert. Man kan kriget ett gummiband på handleden. Vänner och familjemedlemmar kan också påpeka närhelst och varhelst man börjar nagelbitning. Äta tuggummi har också hjälpt en del att sluta bita på naglarna. Om du föra ett register över dina tidigare bites, kan det avslöja anledningen till det. Omdömen