Hydrate Faktum är att 70% av amerikanerna inte ordentligt hydrerad. När våra kroppar inte får tillräckligt med vatten, förlorar huden sin elasticitet och förmåga att snabbt läka och reparera. Detta kan leda till att hårsäckarna att blockeras och gör huden en grogrund för bakterier. Det rekommenderas att den genomsnittliga personen dricker 6-10 glas vatten varje dag. För att testa för korrekt hydrering, nypa, dra och släpp huden mellan pekfingret och tummen. Om du ordentligt släckt hudvecket kommer snabbt tillbaka och visa elasticitet.
Uttorkad hud liknar åldrad hud och kommer att visa mindre elasticitet. Det är en kliniskt bevisad att god hydrering kommer att hjälpa någon akne vård eller treatment.2. Ordentlig rengöring. Livsmedels och droghandel har hundratals märken av tvål på displayen och de flesta är för hårda för din hud. Dessa hårda tvålar kan torka ut huden, förvärra akne och öka hudens produktion av talg eller olja (som kommer att locka akne orsakar bakterier i tilltäppta porer).
Det är bäst att använda ett milt rengöringsmedel som Cetaphil eller dess billigare generiskt motsvarande (tillgänglig på Target och Walmart). Dessa rengöringsmedel kommer att lämna dig med färsk, ren hud och rekommenderas av praktiskt taget varje hudläkare i America.3. Återfukta. Thats rätt, återfuktar. Även för fet, akne benägen hud. Korrekt fuktgivande kommer faktiskt att resultera i friskare hud som är mindre känslig för de flesta akne villkor. Se till att du använder en icke-comodogenic fuktkräm eftersom det inte kommer att täppa till porerna.
Som alla har olika och unika hud bör du prova flera olika mjukgörande för att hitta en som fungerar bäst för dig. Vissa kan ha växter och örter som du inte gillar eller klarar sig bra med. Det finns många moisturizers, så hitta en som du verkligen gillar och hålla fast vid det. Också använda en icke-comodogenic hög spf lotion för solskydd. Solen kommer att åldras och torka ut huden och kommer att öka