Barnets första år är en tid av snabb tillväxt och utveckling. Det är viktigt att ta med tillräckligt med mat i kosten för barnet att främja hälsan hos framtida tillväxt och utveckling av barnet. Omdömen
Starta goda matvanor i detta tidiga skede kommer att hjälpa sunda livsmönster. Här är en lista över livsmedel som du bör undvika mata ditt barn för det första året av tillväxt:
1. sockerhaltiga livsmedel. Sockerhaltiga livsmedel och drycker kan uppmuntra en söt tand och leda till karies när ditt barns tänder börjar anlända.
Bara tillsätt socker i livsmedel om det verkligen är nödvändigt. Efterrätter, kakor, godis och glass rekommenderas inte för barn under ett år. Ge ditt barn en bra start i livet, och är mer sannolikt att fortsätta på det här sättet.
2. Salt mat. Barnmat får inte innehålla tillsatt salt. Dock är all mat du köper inte för spädbarn, särskilt såser och färdiga havregryn kan ofta vara mycket salt. Välj låg salthalt (natrium eller mindre) versioner av ditt barn när du kan. Barn under ett år skall vara mindre än 1 g salt per dag, vilket är mindre än 0,4 g natrium.
Du kan använda dessa siffror som en guide när matetiketter. Omdömen
Honey tredje. Ge inte honung, även för lätta hosta som ditt barn först ett år. Någon enstaka gång honung innehåller en typ av bakterier som kan producera gifter i tarmen hos spädbarn. Detta kan orsaka mycket allvarlig sjukdom som kallas spädbarn botulism. Honung är också en socker, vilket innebär, såsom socker, kan det uppmuntra en söt tand och leda till karies. Omdömen
Den fjärde komjölk. Ge inte komjölk tills spädbarn är vanligtvis ett år.
Ett barn kan inte smälta de enzymer och proteiner i komjölk, och vissa mineraler i den kan orsaka njurskador till ditt barn. Till skillnad från bröstmjölk eller modersmjölksersättning, komjölk ger inte alla rätt näringsämnen för en växande barnet. Omdömen
5. Torkad frukt. Inte bara är det potentiella problem med mutter allergier, alla typer av nötter, men som en hård nöt livsmedelskris är en kvävningsrisk för barn. Vänta tills barnet är äldre innan man tillåter dem att äta nötter. Omdömen
6. Egg. Ägg är en vanlig orsak till allergiska reaktioner, särskilt barn.
Undvik ägg eller äggprodukter som innehåller endast ett år gammal. Omdömen
7. Guldfisk. För att undvika att ge någon haj, makrill, svärdfisk och vissa andra fiskar. Detta beror på att nivåer av kvicksilver i dessa fiskar kan påverka nervsystemet i ett barns tillväxt. Du bör ock