Om barnet är mycket liten, är ett nyfött barn så är det accepterat att han kommer att få upp flera gånger på natten. Men i fallet med äldre barn, är det inte accepterat. Det är mycket frustrerande för mamman om barnet går att sova efter en hel del ansträngning och sedan fortsätter att vakna upp ofta. Det är en stor framgång för mamman om barnet sover oavbrutet hela natten. Men om barnet inte sover väl då du måste börja tänka om hans dag tid verksamhet och hur dessa påverkar hans sömnmönster.
Barnets biologiska klocka är ännu inte satt upp och om du inte ställer in en rutin för dem att de har svårt att slå sig ner. Således måste du följa ett fast mönster. De börjar automatiskt att förstå när de ska spela och när man ska sova och så vidare. När de är små och vi hjälper dem genom att ställa in en rutin och vi följer rutinen så långt som möjligt. Till exempel, på morgonen som de kan lära sig att det är bad, mata sedan, och sedan spela. På kvällen kan de lära sig att en berättelse, foder och sedan vaggvisa är läggdags rutin.
Alltså, om du följer detta mönster för ett tag sedan barnen börjar komma ihåg det. Du måste också hålla koll på tiden ditt barn har sovit under dagen. Barnet får inte gå till sängs på kvällen eftersom han kanske inte är tillräckligt trött. Du måste spela tillräckligt med barnet att göra honom trött i slutet av dagen. Du måste också hjälpa honom att upptäcka nya saker och stimulera honom under dagen. Om du inte gör det, då kan du behöva ändra dina egna vanor. Barnet kommer då att sova gott på natten. Det varierar med ålder på barnet, men i alla fall han inte får ta långa tupplurar under dagen.
Ett barn som är några månader gamla bör högst sömn i en halvtimme. Nyfödda måste sova under en längre tid. Du bör inte låta barnet att sova så mycket som han vill under dagen. Om du gör så att du är säker på att ha problem på natten. Det är bra för barnet om du kan ta honom någonstans under dagen. Du kan ta den lilla en till din väns hus, eller till en park eller till köpcentret. Barnet älskar förändring och stimuleras också. Det är något stort för dem när de ser nya saker och ansträngningen är tröttsamt för dem. Således, sover de bra på natten.
Med tidens gång sin säng tid fussiness försvinner och du behöver inte bry sig om det längre. Det är den bästa delen av det hela. Omdömen