Barn kan vara en stor förändring i ditt liv. Om du plötsligt svårt att hantera dina barn eller att du är nu ansvarig för barnuppfostran, måste du lära dig att hantera stress, och att behålla lugnet genom de många problem som barn kan "kasta" på din familj och in ditt liv. Omdömen
För att hålla sig lugna, oavsett hur situationen du har några alternativ, kan du göra ett skämt om det, du kan andas djupt eller du kan gå bort.
Beroende på hur allvarlig situationen och hur upprörd du egentligen är, också kommer att avgöra precis vad du ska göra i det ögonblick då du känner att stress bifoga komma på. För vissa är en stress attack kändes som du knyter dina tänder, andra märker din röst stiger, och ibland kan du även känna ditt hjärta ras lite, och för en fortsatt tid. Omdömen
Facing ditt problem huvudet På kommer att hjälpa i att minska stressen direkt. Till exempel, din dotter bara tog hennes pojkvän hem och de är på väg till sitt rum.
Helt enkelt undvika stress, genom att berätta din dotter, ledsen, vänner måste stanna i vardagsrummet, regler är regler. Om hon inte gillar det, kommer hon sin pojkvän lämna. Om du inte talar ditt sinne, kommer du att känna blodet kokar hela tiden de är i sitt rum, oavsett vilken ålder hon är eller vad du kan höra de gör. Andas djupt och börja med en fast röst. När du närmar dig den situation du är i kontroll, och du lägger stress bakom dig. Som du har kontroll, du påminner det barn som du är förälder och att det du säger går.
Omdömen
Vad du hittar är att du har många sätt att kvar i kontroll, även om din son eller dotter är vara trotsig. Kanske din dotter fortsatte att gå till hennes sovrum med sin pojkvän, vad ska du göra härnäst? Skämta om det! Gå ner till källaren, vända alla bränningarna, göra huset mörkt. Göra vistelsen ovälkommen och göra det känt. Det blir ingen dator inga lampor, ingen musik när ljuset är släckt.
När dottern kommer ut ur rummet för att fråga vad som händer, kan du sitta i vardagsrummet med några ljus och tillstånd till din dotter att du inte vet vad som händer, och att kanske de skulle komma ner där lamporna är. Du behöver aldrig låta någon veta om din "skämt" men du kommer att känna mindre stress, eftersom du är i kontroll. Omdömen
Även om dessa situationer kan verka lite dumt, kan de faktiskt vara ganska försvårande på föräldrarna stressen nivåer, och hälsonivåerna.
Det är viktigt att komma ihåg att kontrollera en situation, och att vara ansvarig, du kommer att känna mindre stress