r, blåbär och jordgubbar som de är höga i antioxidanter och hjälper till att skydda huden mot fria radikaler. Begränsa intaget av kaffe och kolsyrade drycker eftersom de är höga i kalorier och dricka minst 7 - 8 glas vatten varje dag. Inkludera gröna bladgrönsaker som spenat och selleri eftersom de hjälper huden att se yngre och skydda den mot photoaging. Äta fet fisk som lax, makrill och sardiner, som är rik på omega 3-fettsyror. Omega 3 fettsyror ger näring åt huden och det hjälper till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor.
För att bli av med hudbristningar, fina linjer och rynkor använder en lotion som innehåller syror alpha hydroxy och retinoider. Du kan minska åldersfläckar och leverfläckar genom att använda en blekmedel som innehåller kojisyra och hydrokinon. Använd inte för många produkter på huden eftersom det kan leda till inflammation i huden.
