The dålig kvalitet livsmedel som äts av en enskild täpper till porerna och lockar bakterier dock med en förbrukning på bättre mat kvalitet talgkörtlar få alla de näringsämnen och är skyldiga att producera bra kvalitet olja som flyter bra och ger näring åt huden. I nutrition, en hög proteinhalt, låg kolhydrat kost inklusive grönsaker, tång, fisk (lax, sardiner och öring), fullkorn, groddar och frukter är lämpligt och undvika alla stekt mat, mjölkprodukter, bearbetade livsmedel, skräpmat, socker , margarin, nötsmör, citrus utom [citronsaft] och koffein föreslås.
Dessutom är fördelaktig konsumtion av stora mängder vatten varje dag; vatten hjälper till att behålla fukten i huden hålla det hela, färska och youthful.Thus, genom att ändra vår kost och anta en hälsosam livsstil kan vi ofta ändra eller ändra kurs av sjukdom och återställa vår hälsa. Således, de eventuella livsstilsförändringar behandla akne förutom att äta kost rik på råa grönsaker och frukter och undvika alla former av socker, alkohol, smör, koffein, ost, choklad, kakao, grädde, fett, margarin, bearbetad mat och dricka mycket vatten, är mottagande kosttillskott krävs också.
Mottagarländerna kosttillskott är Alpha-sterol hjälper öppen blockerad poresTea Tree olja är en naturlig antibiotika och antiseptiska. Tea tree olja innehåller antimikrobiella ämnen som kommer att eliminera [Propionibacterium acnes] den orsakande bakteriestam av akne, vilket minskar inflammation i samband med skin.Vitamin B3- förbättrar cirkulationen till ytan av skin.Acidophilus Probiotika hjälper fylla naturliga bra kropp bacteria.Chromium Picolinate minskar huden infectionsColloidal Silver är naturlig antibiotika kan appliceras lokalt eller tas internally.
Starting från kosten och klinisk nutrition, naturläkemedel behandling omfattar en myriad av helande metoder inklusive Örtmedicin när naturläkemedel läkare har diagnostiserats livsstils och kostvanor försvårande akne, kommer de att besluta om en kombination av örter som är specifika för acne orsakas och symptom. Icke desto mindre har ayurvediska formuleringar med användning av örtextrakt av växter som Bhavprakasha Nigantu och Charak Samhi