Inte alla hudproblem behöver medicinering eller professionell hjälp för att lösa - ibland bästa akne lösningar är bara på toppen av fingrarna Här är ett exempel på en "hemmagjord" akne lösning: drick mycket vatten. Din kost påverkar hur väl din kropp fungerar, och en bättre kost leder till bättre spridning, vilket vanligtvis innebär färre hudsjukdomar. Undvik mat som innehåller mycket fett, transfettsyror och jod. Havssalt är faktiskt ett bra alternativ till de mer kommersiellt tillgängliga iodized salt.
Undvik nötter och förädlade livsmedel, också! Många kommersiellt tillgängliga snackprodukter kommer packad med kemikalier som kan utlösa störningar av olika slag inom den mänskliga body.Exercise, få tillräckligt med sömn på kvällen, och ta bättre hand om din kost. Du kan bli förvånad över att höra detta, men akne ofta orsakas av överproduktion av vissa hormoner, vilket i sin tur leder till en kemisk obalans i kroppen. Med andra ord, kan akne vara ett tecken på att din kropp genomgår några större kemiska förändringar.
Detta är anledningen till att ungdomar och gravida kvinnor är ofta kandidater för akne - hormonförändringar är naturligt för dem. Tack och lov, men dessa hormonförändringar är tillfälliga! Många av oss kan se fram emot en relativt acne-fri framtid, så länge vi bevarar en sund lifestyle.Acne kan också vara en indikation på att du har en allergi, vilket innebär att du bör börja övervaka din mat mer noggrant. Din läkare ska kunna ordinera akne lösningar som inte kommer att ta itu med din akne problem direkt, men i stället dämpa din allergi.
Du kommer att bli förvånad över hur väl det fungerar! Allergier är faktiskt en sann-blå medicinskt tillstånd, så när det handlar om allergi, kommer ingen "hem botemedel" gör. Se en läkare omedelbart när du misstänker att du kanske lider av akne utbrott på grund av allergier. Omdömen