Om våldet inte har trappats upp till den grad att du är rädd för din egen säkerhet, men du inser att era argument är inte hälsosamt och vill hindra dem från att förstöra ditt äktenskap, finns det ytterligare alternativ för dig. Chansen är stor att ditt samhälle har ilska program som kan hittas via din lokala United Way eller gemenskap psykiska byråer. Dessa program fokuserar på att lära dig de färdigheter för att lösa konflikter och hantera ilska på ett konstruktivt sätt. Stödgrupper hittas genom samma resurser kan också hjälpa dig att behålla ett engagemang att leva i en ickevålds hushåll.
Du kan också behöva delta i äktenskapet terapi. Äktenskapliga terapeuter genomföra expertbehandlingsplaner att lära strategier för att lösa konflikter på lämpligt sätt. När vi letar efter en terapeut, berätta för honom eller henne om våldet i din relation och fråga om vilken typ av erfarenhet och utbildning han har att arbeta med dessa fall. Genom äktenskaplig behandling som tillhandahålls av en professionell kurator eller psykolog, kommer du att få verktyg för att eliminera missbruk, konstruktivt lösa konflikter och förbättra din relation.
Även om du bestämmer dig för att lämna din relation, kan en terapeut hjälpa dig och dina barn effektivt hantera de förändringar och trauma. Psykologen eller terapeut kan hjälpa dig att utveckla dina starka sidor och förbättra din coping färdigheter. Vad ska man göra om en anhörig eller vän är en Violent RelationshipIf någon du bryr dig om är offer för en våldsam relation, vara noga med att låta dem veta att du bryr dig om deras välbefinnande, oavsett om de stannar eller lämnar sin make.
Kvinnor bor ofta i våldsamma relationer på grund av det felaktiga antagandet att de inte kan göra det utan sina partners.Battered kvinnor ofta känner sig isolerade eftersom de är generade och har ingen att prata med med om övergreppen. Om du märker några skador, depression eller ångest försiktigt fråga om vad som händer och lyssna med medkänsla och utan dom. Om din vän bestämmer sig för att gå f