Detta är inte alltid en enkel uppgift och ibland orsakar känslomässig smärta, vilket ofta är grundläggande anledningen till att vi vägrar att möta våra känslor och försöka ignorera dem. Vi vill inte uppleva känslor av smärta, men vägen till en förnyad glädje i en relation ligger i vår vilja att uppleva smärta. Vi kan aldrig uppleva känslor av glädje, som kommer med smärtlindring, om vi vägrar att anstränga sig för att lära sig orsaken till smärtan. Med fel medicin eller ingen medicinering inte ta bort smärtan.
Människor som lider av migrän lära sig känna igen tecknen på uppkomsten av vad som kan bli en försvagande huvudvärk. I ett förhållande, måste vi börja att känna igen tecken och symtom på sorg, som kan komma när vi misslyckas med att svara på känslor av obehag i en relation. Bara genom att vara villiga att stanna, titta och lyssna på vår inre jaget, kan vi förhindra en försämring av en spricka i en relationship.Feelings liknar en läckande kran, som om vi inte tar sig tid att fastställa eller söka hjälp från någon som kan fixa läckan kommer det att bli mycket värre.
I slutändan kan det läckande kran orsakar oss en oväntad och mycket större kostnad än om vi hade reagerat på kranen när vi först märkte läckan. Allt detta verkar kanske har något samband med att förlora en fru eller flickvän, men det är en enkel verklighet, många människor träna sig att ignorera sina inre känslor, som orsakar obehag, och försöka ignorera dessa känslan hoppas de kommer att försvinna. Olösta inre konflikt, som är vad negativa känslor är, kommer aldrig att försvinna om vi inte ger dem den uppmärksamhet de kräver.
Ibland är vi helt enkelt vara paranoid, men för det mesta känslorna är legitima, och det finns en grundad anledning för dem. Merparten av tiden, måste vi anpassa vår tankeprocess. Sällan gör dessa känslor kommer från åtgärder eller brist på åtgärder på den del av en annan. Omdömen