Skillnaden mellan en dålig kamp eller ett dåligt äktenskap och en dålig kamp eller ett bra äktenskap är att lära sig kämpa för rättvisa. Du kan ha en övergripande bra äktenskap även du har en dålig kamp. Egentligen par som kämpar på ett produktivt sätt och avsluta kampen höger, rapporterar mer äktenskaplig tillfredsställelse. I två ord, slåss rättvist är vad som skiljer de par som kämpar och gör upp från de som kämpar och gör inte. Som det följer, är sju tips för att bekämpa rättvist i ett äktenskap som presenteras: 1. Rättvis striderna innebär att fokusera på beteendet inte person.2.
Direkta framställningar används också på ett rättvist strids par. De frågar om de vill att deras partner att bete sig annorlunda. På detta sätt hela idén skulle exponeras tydligt. Till exempel, istället för att säga jag måste du ändra kan du säga Vänligen placera din disk i diskhon från och med nu on.3. Om du vill ha en rättvis kamp, begränsa ditt fokus i argument. I stället för kök sjunka ett argument (det vill säga när en person klagar allt på samma gång, och kasta i diskhon för bra åtgärd) kan du fokusera på en fråga i en time.4.
Hälsosam respekt och god ickeverbal kommunikation upprätthålls av rättvisa kämpande par. En välkänd äktenskapliga forskare vid University of Washington, John Gottman, har betonat vikten av goda icke-verbal äktenskaplig kommunikation, och har identifierat fyra beteenden som leder till förhållandet nöd. Förakt är en av dessa beteenden. Icke-verbal förakt (eye-rullande, undvika ögonkontakt, skakar på huvudet) kan vara en orsak till relation lidande om detta visar sig i en couple.5. I slutet av en kamp är tillåtet enligt rättvisa kämpande par.
Låta kampen vara över när det är gjort med den, är en viktig del av striderna rättvist. På så sätt är lättare att förlåta om att inte glömma. Bara för att bevisa en punkt, de inte ta upp gamla frågor om och om igen. På detta sätt paren ta chansen att göra upp och koppla på första opportunity.6. Det rekommenderas att i