De flesta av de människor som trädgårdsarbete. Många av dem öva trädgårdsarbete som en hobby. Det är bra för hälsan. Det främjar hälsan hos både kropp och själ. Men du bör vara försiktig att ansträngande trädgårdsarbete får inte orsaka någon risk för din hälsa. Omdömen
sommarvädret värmer upp. Naturen kastar bort sin vita vinterskrud och smyckar sig med gröna. Människor skaka av sina vinter blahs och komma ut för utomhusaktiviteter. De tar upp trädgårds glatt att göra sina gårdar blomma. Omdömen
Med stort intresse du startar din trädgårdsskötsel.
Du söker för trädgårdsredskap och börja ditt arbete med stor entusiasm. Du börjar städa upp och gräva i. Omdömen
Hälsorisker sommarträdgårdsOmdömen
Du bör ta hänsyn till innan du startar din trädgårdsskötsel. Omdömen
1) Kall vinter har hållit dig inomhus och utöva gratis. Du har varit att titta på TV eller läsa något under den kalla vintern. Eftersom vädret har förändrat dig har kommit ut för en ansträngande arbete. Du bör vara medveten om att plötslig förändring i din livsstil och fysisk ansträngning kan påverka din normal hälsa.
Omdömen
2) Trädgårds innebär många fysiska aktiviteter. Du måste böja, vrida, dra, lyfta och göra en hel del kroppsrörelser. Starta din trädgårdsarbete allvar och göra hårda rörelser plötsligt kan påverka ben i kroppen. Du kan utveckla vrickning eller kroppen värker. Försök att börja din trädgårdsarbete med några lätta övningar. Omdömen
3) Vistas i böjda ställning under en längre tid kan orsaka ryggvärk. Knästående är bättre än långa tid böjning. Stå upp och sträcka ut dina händer och ben ofta. Detta kommer att undvika ryggvärk.
Omdömen
4) lyfta tunga saker kan också påverka din kropp. Om du måste bära en påse med trädgårdsjord eller gödning, böj knäna och lyft den i en knästående ställning snarare än att lyfta det i en böj position. Omdömen
5) Använda rätt verktyg för trädgårdsskötsel kan undvika många hälsoproblem . Vissa arbeten behöver lätta verktyg. Lätt, långskaftad spade eller skyffel kan rädda dig från onödiga böjningsrörelser. Omdömen
Om du inte är försiktig, är chansen att det för hälsoproblem. Gör trädgårds en trevlig hobby, efter ovanstående tips i trädgården säkerhet.
Omdömen