När vi känner ett behov av att koppla av och lusten att komma i stämning av lugn eftertanke, kräver vi ofta en lugn miljö. Omdömen
Enligt healer och Författaren Denise Linn "Våra hem kan förse oss med en idealisk plats att ta ut, om du vill kyla ner efter en stressig dag på jobbet eller gå till botten av en nedgång-out relation." En rörig och olika formatering hem är svår att använda för avkoppling eller meditation, eftersom det gör att vi känner sig illa till mods. Omdömen
Du kan vända vårt hem till en fristad.
Om du bor i ett delat hus, helt enkelt tillämpa dessa tips till ditt sovrum. Omdömen
Omdömen
1. Se till att du bara har objekt som du antingen använda eller kärlek i ditt hem. Så, om du till exempel, har du hållit en bok monter som du inte gillar det var en gåva från någon, ge bort eller ännu bättre sälja den i en loppmarknad. Att bli av med röran innebär att du kommer att känna dig mer avslappnad och har mer utrymme, så att du kommer att kunna tänka klarare. Omdömen
2. Nu skapa en helgedom så att ditt hem har en särskild plats du kan gå till för lugn eftertanke.
Placera bilder av speciella platser du har varit too-- till exempel, en vacker strand, människor du älskar eller något annat du hittar inspirerande, såsom en favorit kändis. Nästa gång du känner dig spänd, kanske efter en dålig dag på jobbet, tända ett ljus vid helgedomen. Sitta sedan tyst i några minuter, koncentrera sig på bilderna och släppa stressen av dagen. Du kommer att känna mycket mer avslappnad för kvällen före. Omdömen
Omdömen
3. Lila och lavendel färger kommer att främja en känsla av frid runt ditt hem.
Placera en lila kudde framför helgedom, eller lägga till en lila kasta till soffan i vardagsrummet eller din säng. Ett annat knep för att må bra varje morgon är att rama in din favorit offert och placera den i spegeln i badrummet så att du läser den varje dag. Detta kan antingen vara en andlig ordstäv eller ett citat från någon du hitta inspirerande.
Omdömen