*   >> läser Utbildning artiklar >> home >> interior design

Infield Grounder Borrar för baseball och softball Players

It sanna, praxis gör perfekt. Men någon gång praktiken blir tråkig och förutsägbar. Även tränare få ombord att göra samma sak om och om igen. Mitt förslag, leta efter nya övningar för att göra, eller tränare, vara kreativ och göra din egen. Om du inte är den kreativa typen, så jag har två övningar som kan hjälpa din infield ut, och sparar tid för att försöka komma med något new.The första borr är att hjälpa aktörerna att förbättra i spårning och fielding mark bollar hit direkt på dem, till deras backhand sida, till sin handske sidan, och på korta humle.

De infielders bör fungera som partner med en boll per par. Har spelare möter varandra tre till fem yards ifrån varandra, på infield smuts eller utmark grass.While vända mot varandra, bör båda infielders komma in bra Fielding läge, böjda knän, rumpa ner, och händer ut framför kroppen. Fielders rulla markbollar till varandra. I omgång 1, de rullar markbollar höger vid varandra. I omgång 2, de rullar markbollar på baksidan sidan. I omgång 4, de rulla korta humle. Varje omgång bör ha tio rullar.

Fielders bör inte flytta sina fötter, men bör hålla sig i god Fielding läge, spårning bollen med sin handske, arbete för att få handsken under bollen när Fielding den och fånga bollen i banan av handsken. Varje tredje boll och infielder fält, bör han eller hon vända tillbaka till sin partner direkt från sin handske. På detta sätt Fielder lär sig att känna bollen i banan av glove.When du coachar dina spelare du bör fokusera på fielders fielding bollar ut framför kroppen, spårning bollen i sin handske, och fånga bollen i nätet av deras handske.

Låt inte dina spelare får slarviga med sin Fielding läge. Påminn fielders att arbeta hårt för att stanna under bollen med sina handskar och fältet bollen från grunden. Om du vill ändra det upp lite, har fielders öka avståndet till 7 till 10 yards ifrån varandra. Detta gör det möjligt för dem att rulla bollen lite hårdare och gör borren mer spel like.Another stor borra ungefär så här kretsar kring just marken bollen kort hop. Återigen, har infielders partner upp och möta varandra ungefär tre varv åt med boll.

Fielders ska få till en bra Fielding läge, böjda knän, rumpa ner och händer ut framför mitten av sin kropp. En Fielder kastar en kort hop framför hans eller hennes partner, ca 6 till 12 inches framför sin handske. Partnern fält bollen på kort hop, som arbetar med att sätta in det nedifrån och upp eller komma under bollen med sin handske. Har fielders gör 10 till 12 korta humle

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.