Så fort du kan, vända huvudet åt andra objektet och notera den tid det tar för att välja det. Nu, börja med din ursprungliga målet, hålla huvudet stilla och flytta dina ögon bara till den andra target.Unless du har snabba rycka muskler i hela kroppen som en Barry Bonds, bör du har märkt att det tar mycket mindre tid att flytta dina ögon än det gör ditt huvud. Det beror på dina ögon kan flytta upp till 5 gånger snabbare än din neck.The hastighet med vilken du skriftar ett mål avser hjärnan hur mycket information du samlar om målet och den upplevda hastigheten på målet.
Ibland experter kommer att diskutera hur stora baseball hitters och fielders se bollen tillräckligt bra för att sakta ner. Genom att låta dina ögon att göra det mesta av rörelsen du samla in mer information och den upplevda hastigheten saktar ner. Du har nu information för att reagera snabbare, komma i läge snabbare och låt din utvecklade öga - hand koordination slutföra den önskade result.Focus på objektet, i vårt fall en baseball, är lättare och mycket mer bekväm när du har gett lite tid att lära dina ögon vad du kan förvänta sig av dem. Active Vision utbildning är inte svårt.
Som spelare framsteg och farten ökar, är aktiv syn viktigt för nästa fas, förutsägelse. När en kanna kastar bollen vid 90 + mph finns det bara en bråkdel av en sekund som man kan plocka upp bollen och bestämma var att svänga the bat. Vissa har en teori om att de två sista 1/100 av en sekund, när bollen träffar slagträet, även de bästa spelarna inte kan se det ögonblicket. Så hur gör de träffar det? Den information som presenteras av sin vision hjälper sin kropp förutsäga var bollen kommer att bli. Mer information, bättre förutsägelse, bättre batting average.
Baseball visionen utbildning behöver inte vara en ansträngande process. Enkla övningar som att sitta stilla och gungade en boll i luften och fånga den och samtidigt hålla huvudet är fortfarande en utmärkt början. Sedan gå vidare till står med baseball går högre.