*   >> läser Utbildning artiklar >> money >> marketing advertising

Värmer upp innan Volleyball

All de tider som jag erhålls en chans pass över en av de bästa delarna av råd jag någonsin erhållits från en av min coach och denna ände av volleyboll måste göra med vad som händer före matchen volleyboll även startar . Rådet är som följer ... när jag är i mitt slående linje ... visar spelarna i opposition av team volleyboll slående förvärmning. Vid denna tid du har haft din rätt till underhåll för framställning av team? Din tränare har du känt som ganska mycket som gör vad i det andra laget. Sprutar ut nu att dess innan spelet nu när du har tid. Show! en.

Observera och identifiera vilka du kan ha att blockera framför dig. B Visa hur de slog bollen. C Är det slår vägen nedåt? D. Är dess armswing långsamt? E Den har en snabb eller långsam bristning av handleden gör sin slag i andra ord går ner eller kommer in i domstolen en lång tid. F det alltid inför domstolen på tvären när man vill träffa domstol på tvären eller det slog mer sin axel för att dölja den projektil.

Gör det anspråk alltid en hög reglerad boll eller slår det en tillväxt regleras liksom? Söka indexen i förvärmning som för vad dina Bruisers av opposition gör sedan tänka redan av det sätt på vilket du måste blockera den här personen eller det sätt på vilket sent du måste vänta i din hukade hållning av blocket innan du hoppar mot en viss bruiser. Gör samma sak i förvärmning av partiet. Som du shagging bollen - hålla ett öga över där medlemmarna i start team av opposition tenderar att alltid vara till nytta.

Om den vänstra Bruiser på sidan serveras större delen av sin förvärmning av domstolen är användbar på tvären - du kan räkna med att det finnas energi för att dra alltför mycket från överraskade i pjäsen och göra något helt annat att det såg det till dig att göra i förvärmning. Spelarna gillar att värma kompetens som de utför de bästa i värme stiger. Om du är alerta att du kan föreställa sig många från vilken spelare kommer att göra - under uppspelning.

Om det används för 5 domstolen på tvären och en till botten linjen - vad kommer du att säga till ditt lag att titta på utsidan för denna tjänst över domstolen först till höger? De sista minuterna av förvärmning och innan du ansluter för att börja spela kan du tala med dina gruppmedlemmar och dela med dem vad är dina observationer salt av gallon Hey bara slog domstolen tvärs de 5 sista bollar som det som block antingen för det ... Pourquoi ger det är viktigt? 1. Detta visar sig tränare som du tror ... och skilje - som underlättar deras arbete.

O

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.