Introduktion till Basic Volleyball

The värsta situationen som ett volleybollag kan vara i är att visa upp på ett spel utan att veta vilka färdigheter de behövde för att vinna spelet. Slå bollen, att vara på rätt plats, och spela konkurrenskraftigt kan bidra till att vinna spelet samt vinna förtroende i sporten. Fokusera på grunderna för volleyboll kan hjälpa dig att få de kunskaper du behöver för varje spel. 1. Servering. Detta är vad som alltid startar spelet och hjälper till att hålla spelet. Det finns två grundläggande typer av tjänar. En är over; där spelaren kommer att kasta bollen i luften först, sedan slå den.

Den andra är lömska, där servern kommer att hålla bollen och svinga sin andra arm under bollen att träffa den. Det finns en mängd andra servar utanför dessa grunderna, alla som bidrar till att få bollen över nätet, och få spelet att gå. 2. Pass eller mottagning. Detta är vanligtvis upp av setter i spelet. Det används för att ta bollen och ge det till de andra spelarna på ditt eget lag. De kommer då att ha möjlighet att sätta bollen till andra sidan som de vill. Du kan antingen passera underarmen eller genom att slå bollen overhead. 3. Tips.

Ett tips används som ett sätt att lura det andra laget att tro att bollen går längre än det kommer. Spelaren kommer att slå bollen lätt, vilket gör det gå över nätet, men inte alltför långt in i andra spelares område så att de inte kan slå tillbaka. 4. Dig. Detta är möjligheten för en spelare att rädda bollen från att träffa domstol efter att den har spiked. Det krävs oftast en spelare att glida under bollen på banan eller att dyka under bollen. 5. Rebound. Detta inträffar när bollen stannar på en sida, vilket gör att spelarna rebound, eller ta tillbaka bollen.

Med alla dessa olika träffar på en boll, kommer du vill vara säker på att spelarna har möjlighet att röra sig fritt och effektivt med varje rörelse. Med alla dessa olika träffar, kommer spelarna måste ansluta där de vill träffa bollen med det sätt som deras fötter rör sig. Till exempel kommer en gräva kräva fötterna för att röra sig under kroppen för att rädda bollen. En tjänar kommer att kräva mer balans på båda fötterna för att träffa bollen mer effektivt. Detta kommer att vara viktigt att tänka på när du tränar spelare.

Grunderna i volleyboll träffar kan leda långt när du arbetar mot att spela spelet. Om du är att hitta sätt att undervisa tekniker för spelare, är detta rätt ställe att börja. Det kommer att ge alla ska ha en bra chans att styra och slå bollen, oavsett vad som inrät