Välja musik för helande och Wellness

Choosing rätt, eller lämpligaste musik som är ledande alternativa helande terapier - och för den övergripande wellness - är av yttersta vikt. Musik har använts för att läka, eller som ett stöd till läkning i tusentals år. Bibeln berättar att David spelade sin harpa för att bota kung Sauls depression. Egyptiska register dating från över 2600 år gammal peka på musik som används som botemedel för infertilitet och artrit.

I själva verket är en av de mest forntida tekniker, nu hitta en väckelse i den moderna kulturen, i det antika Grekland, där pythagoréerna trodde att musiken var en gåva från gudarna, och reflekterade matematisk perfektion. Det var allmänt att sjukdomar och åkommor, både psykiska och fysiska, var helt enkelt störningar som kan förbättras eller till och härdas genom en korrekt tillämpning av music.When du väljer att använda musik för helande, är det således mycket viktigt att du väljer lämpligaste musik för de särskilda problem som du behandlar.

Detta är inte alls så enkelt som det kan verka, dock. Låt mig citera ett exempel på komplexiteten i rätt urval av musik. Låt oss säga att du är deprimerad i ditt liv och om att välja musik att du känner dig bättre. Din första instinkt kommer att vara att lyssna på musik som är också deprimerande, eller har en depressiv effekt. Men vi vet av erfarenhet att detta endast tjänar till att göra lyssnaren mer deprimerade eller melankoli.

Å andra sidan, om du skulle spela glad eller upbeat musik, du kan också hitta dig själv mer deprimerad som din hjärna jämför din nuvarande situation med den musik du hör. Och få av oss är på humör för att lyssna på entusiastiska musik av något slag medan vi känner down.Therefore du måste hitta ett sätt att flytta runt denna skenbara "Catch 22". Ett enkelt sätt att göra det är en progressiv rörelse humör från din nuvarande tillstånd till önskat tillstånd.

Så om du var i själva verket arbetar med depression, skulle du då först lyssna på en inspelning som är ett koncentrat av depression och sorg för dig. När du lyssnar på det, flytta upp ett steg och lyssna bredvid en annan inspelning, den här gången av något ljusare humör och ton. Fortsätta att förbättra stämningen och bas känslor av musik du lyssnar på medan ditt humör faller i synk med music.Music som du använder för att läka bör inriktas denna användning. New Age musik, Klassisk musik, meditation och avslappning Musik, musik med naturljud i bakgrunden, och andra sådana kompositioner.

Du kan också hitta musik speciellt inrikt