Musik berör våra liv på olika sätt som ibland iögonfallande och ibland subtila. Och det är anledningen till att det är ovanligt att hitta någon som inte lyssnar till någon form av music.Dentists spela musik i sina väntrum och kliniker. Många operationssalar har kanalmusik igång. Förare föredrar att köra genom en labyrint av oändlig trafik medan du lyssnar på musik och även basebollspelare har varit kända för att nynna tillsammans under uppvärmning. Dessa dagar de flesta företagens hus har diskreta instrumental musik spelar i sina kontor hela tiden. Detta minskar jobb stress.
It verkar som om anledningen till musiken har en tröstande effekt på oss beror på att det påminner oss om den första gången vi hörde det i vår moders sköte. Således ger oss en känsla av trygghet och välbefinnande. Många undersökningar har gjorts på den fysiologiska aspekten av musik och det har visat sig att Celtic eller indianmusik, där flöjten dominerar är mest avkopplande. Den serotonin i kroppen ökar med effekten av musik och detta ger oss en känsla av höjd. Musik också är känt för att minska hjärtfrekvensen och öka kroppstemperaturen.
I själva verket har det också visat sig att någon form av musik framförd personligen bidrar till att sätta vänster och höger hjärnhalva i synk. De utför också gå igenom en renande effekt och få en känsla av accomplishment.There finns sätt där man kan öka denna effekt av musik. Det bästa sättet att varva själv är att luta dig tillbaka med ett par hörlurar och bli en del av musiken. Välj musik som har en takt långsammare än 72 minuter per minut. Detta kommer att underlätta dina hjärtslag och koppla av dig.
Kombinera musik med din morgonpromenad och du kommer att känna dubbelt föryngras genom att kombinera godheten av motion och music.Sounds av naturen är musik för öronen och de kan ha en liknande effekt. Luta dig tillbaka på trädgårdsbänken och höra musik av fåglar, cricket, vinden och prasslande löv. Du kan ock