Musik & Emotions: Kan musik verkligen göra dig en lyckligare människa

ng undervisning som ett effektivt sätt att minska smärta och ångest hos kvinnor som genomgår smärtsamma gynekologiska ingrepp. Och andra studier har visat musik kan minska andra "negativa" mänskliga känslor som rädsla, ångest och depression.Sheri Robb och ett team av forskare publicerade en rapport i Journal of Music Therapy 1992, beskriver sina resultat att musik stödförfaranden avkoppling (musik lyssna, djupandning och andra övningar) effektivt minskad oro hos barn kirurgiska patienter på en brännskada enhet.

"Musik", säger Esther Mok i AORN Journal i februari 2003, "är en lätt administreras icke-hotande, icke-invasiv och billigt verktyg för att lugna preoperativ ångest. "Hittills, enligt samma rapport, forskare kan inte vara säker på varför musiken har en lugnande effekt på många medicinska patienter. En skola tanke tror musik kan minska stress eftersom det kan hjälpa patienter att slappna av och även lägre blodtryck. En annan forskare påståenden musik gör att kroppens vibrationer för att synkronisera med rytmer dem runt den.

Till exempel, om en orolig patient med en racing hjärtslag lyssnar på långsam musik, kommer hans puls sakta ner och synkronisera med musikens rhythm.Such resultaten fortfarande något av ett mysterium. Den otroliga förmåga att musiken har att påverka och manipulera känslor och hjärnan är obestridlig, och ändå i stort sett inexplicable.

Aside från hjärnaktivitet, effekten av musik på hormonnivåer i kroppen kan också kvantifieras, och det är definitivt bevis för att musik kan sänka nivåer av kortisol i kroppen (i samband med upphetsning och stress), och höja nivåerna av melatonin (som kan framkalla sömn). Det kan också fälla frigörandet av endorfiner, kroppens naturliga painkiller.But hur musik lyckas uppmaning känslor inom oss? Och varför är dessa känslor ofta så kraftfull? Det enkla svaret är att ingen vet ännu.

Så långt kan vi kvantifiera några av de känslomässiga reaktioner som orsakas av musik, men vi kan ännu inte förklara dem. Men det är OK. Jag behöver inte förstå el att dra nytta av ljus när jag sätter på en lampa när jag kommer in i ett rum, och jag behöver inte förstå varför musik kan få mig att må bättre känslomässigt. Det gör bara - vår Skapare gjort oss så Omdömen.