När man bryter ner det till kortsiktiga mål att uppnå under de kommande 6-12 månaderna, kan du förlora 10 pounds, spara $ 5000 eller planera för en semester längdskidåkning. Ta små steg, och få lyckas på att göra de smalls steg. Framgång föder framgång. När du uppnå små framgångar, kommer du att få mer självförtroende och större tro på din förmåga att uppnå din dröm mål. Din motivation och inspiration ökar grenrör, och du kommer att vara på en rulle ... går från topp till topp för att nå dina dreams.Goal Ställa tips 1. Se till att dina mål är SMART mål.
Specifika, mätbara, uppnåeliga, realistiska och tidsbundna. Detta ger dem makt och tydlighet. 2. Ta din 5 år mål och split sedan in varje år mål. Ta sedan din första året mål och dela ytterligare i 6 månader mål. Sedan arbeta på månaden i steg månad. Arbetet med hur du kommer att börja uppdatera ditt CV, eller börja spara $ 200 dollar varje månad, eller hitta en bok eller video på yoga eller aerob övningar. Du kan även börja jogga i 15-20 minuter om dagen, och sedan gradvis öka den till omkring 30 till 45 minuter, och så småningom ta den till en timme av övningar.
6 månader inte är en mycket lång period. Du kunde ha förlorat några pounds då, blivit mycket trimmer, och kommer att ha en ny garderob av fint passande kläder som kommer att ge din personlighet en extra kant. 3. Använd en daglig checklista för att påminna dig om de åtgärder du behöver ta varje dag för att uppnå dina mål. Inte hoppa över en enda dag. Även om du kan avvara bara 30 minuter mot dina mål, gör så konsekvent kommer snart lägga upp, och du kommer att börja märka skillnaden det gör i ditt liv! 4. Gör en regelbunden översyn av dina långa och kortsiktiga mål.
Se vad som fungerar, och känn dig fri att gottgöra att spegla vad du vill ändra, och vad du redan har uppnått. Tänk på att personliga inställningen mål är en ständigt växande övning. Dina mål utvecklas dynamiskt baserat på förändringarna i naturen, dig själv och din omgivning. Så håll granska