Även om experterna säger att ekonomin håller på att förbättras, många människor fortfarande kämpar för att bara sätta mat på bordet. Många människor letar efter sätt att äta på bara $ 1 per dag eller $ 30 per månad. Detta kan vara en mycket svår uppgift med livsmedelspriserna ständigt stiger. Men om du kan göra uppoffringar och hålla sig till en begränsad budget för en kort stund, bör du kunna uppnå detta mål. Genom att använda följa inköpslista och tips för att få ut det mesta av dina pengar, bör du kunna livnära dig på endast $ 1 per dag.
Omdömen
Här är vad du kommer att behöva köpa för att äta på $ 1 en dag:
10 pund. Chicken Quarters $ 3.50 Omdömen
1 lb. Ground Turkiet $ 1.50 Omdömen
5 pund. Mjöl $ 1.80 Omdömen
5 pund. Socker $ 2 Omdömen
5 pund. Potatis $ 3 Omdömen
2 pund. Ris $ 2 Omdömen
2 dussin ägg $ 2 Omdömen
3 Paket Jäst $ 0,85 Omdömen
3 lbs. Nudlar $ 2 Omdömen
Salt $ .35
Peppar $ .50
2 pund. Margarin $ 1,25 Omdömen
2 burkar Spaghetti sås $ 1,75 Omdömen
8 oz.
Colby /Monterey Jack ost $ 1,50 Omdömen
Syrup $ 1
Bakpulver $ 0,50 Omdömen
Bakpulver $ 0,50 Omdömen
Kryddor $ 1,50 Omdömen
Frozen Veggies- $ 2,50 Omdömen
Med denna grundläggande lista med matvaror, kan du göra en mängd olika rätter som första månaden Omdömen
För frukost. Pannkakor, ägg, toast (från hemlagad bröd), french toast , ägg i en korg och kex med sås
För Lunch:. Potatis soppa, kyckling smörgåsar (tillverkad av överblivna kyckling), herde pie, och kalkon hamburgare
För middag:.
Pizza, spagetti , ugn stekt kyckling, grillad kyckling, kyckling eller kalkon soppa Omdömen
För sidor:.. Bröd, kex, potatismos, steak frites, ris, makaroner och ost, grönsaker Omdömen
Om du behöver mer sort, leta efter ersättningar för dessa poster som kommer att kosta ungefär samma. Till exempel, om du hålla spaghetti, se om du kan köpa sås, ostsås eller Alfredo sås för samma pris. Om du är sjuk av protein poster som anges, köpa en annan typ av kött som du hittar på försäljning för samma pris eller prova några torkade bönor i stället.
Listan ovan är helt enkelt en bra starter lista som kan ändras efter dina behov. Omdömen
För en kortsiktig situation bör denna inköpslista kunna upprätthålla en person och tillgodose sina grundläggande behov. Men på lång sikt ,, denna begränsade dieten kan bli tröttsamt. Så, om du behöver att äta på $ 1 per dag under en längre tid, du komme