Westernridning: Hur Mentalt Master Half Pass

et kan man säga: "Jag väljer att åka halva pass till vänster på ett effektivt sätt." Ordalydelsen i den bekräftelse gör två saker: det ger dig med tillägg av orden "väljer att", och det sätter tidsramen i förevarande moment.2) trovärdigt. Samtidigt ska dina affirmationer vara trovärdig för dig. Om du försökte säga, "Jag är den bästa halvan pass ryttare i världen", du kanske inte tror det, så ditt undermedvetna kan förkasta det. Försök istället att fokusera på en process snarare än en slutresultatet i dina affirmationer. 3) sade i en lämplig ton.

När du reciterar affirmationer, kan du göra det högt eller bara mentalt, men du bör fokusera starkt på tonen du använder. I stället för att säga orden utan känslor som om du läser tidningen verkligen injicera en del av fokus och beslutsamhet i dem. Ditt undermedvetna plockar upp den känslomässiga aspekten av vad du säger mer än själva orden. Föreställ dig skillnaden mellan att säga orden, "Jag rider verkligen en bra halv pass till vänster" i en sarkastisk ton. 4) Upprepade ofta.

När du har fått några affirmationer bildats för att arbeta på din självkänsla, prova att säga dem flera gånger om dagen. Kom ihåg att ditt undermedvetna ständigt spela upp gamla, negativa budskap, så du vill motverka dem så mycket som möjligt. 5) Med tanke på tid att arbeta. Slutligen, kom ihåg att det tar tid att ändra de gamla, negativa budskap i ditt sinne till något mer positivt. Det kan ta några veckor eller månader innan du märker en tydlig skillnad, och du kan frestas att tro att det inte fungerar.

Håll ihop med det, och ditt tålamod och uthållighet kommer att belönas! Jag hoppas verkligen att det inte kommer att ta så lång tid. Bättre komma igång then.I jag rida hälften övergå till vänster elegant och effortlessly.I jag rider hälften övergå till vänster elegant och effortlessly.I jag rider hälften övergå till vänster elegant och enkelt. Omdömen