Använda Keyboard

ogram, filer, eller kommandon. Andra modeller har ett volymreglage, scrollhjul, zoomhjul och andra prylar. För ytterligare information om dessa funktioner, kontrollera informationen som kom med tangentbordet eller datorn, eller gå till tillverkarens webbplats. Omdömen

Tips om hur du använder tangentbordet på ett säkert sätt Använda tangentbordet på rätt sätt kan bidra till att undvika ömhet eller skador på handlederna, händer och armar, i synnerhet om du använder datorn under längre tidsperioder.

Här är några tips som hjälper dig att undvika problem: Omdömen

Placera tangentbordet i nivå med armbågen. Överarmarna ska vara avslappnad längs sidorna. Omdömen

Center tangentbordet framför dig. Om datorn har ett numeriskt tangentbord kan du använda mellanslagstangenten som centreringsspets. Omdömen

Skriv med dina händer och handleder svävande ovanför tangentbordet, så att du kan använda hela armen för att nå avlägsna nycklar i stället för stretching fingrarna. Omdömen

Undvik vila handflatorna eller handlederna på alla typer av underlag när du skriver.

Om tangentbordet har en handledsstödet, använda det under pauser från att skriva.

Medan du skriver, använda en lätt beröring och hålla dina handleder raka. Omdömen

När du inte skriver, slappna armar och händer. Omdömen

Ta korta pauser från datoranvändning var 15 till 20 minuter.